白果需要煮多久才能吃_白果和什么一起吃好

白果需要煮多久才能吃10分钟左右即可。
虽然白果具有一定的毒性，但白果中所含的毒性物质并不耐高温，而且易溶于水，所以一般来说将白果放在锅子里面煮10分钟左右就能够去除掉大部分的毒性物质了，此时的白果吃起来是比较脆嫩的，如果喜欢吃软烂一点口感的话，那么也可以适当地延长煮制的时间。
此外在煮之前也可以先将白果放在清水中浸泡一个小时，然后再继续煮，这样会更加安全一些。

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白果和什么一起吃好因人而异。
白果是一种营养价值很高的食材，食用后可以为人体补充多种营养元素，而且白果也可以与多种食材进行搭配，建议可以根据个人的需求来进行选择。
其中白果炖鸡就是生活中一种比较有名的药膳，其中的白果和鸡肉的营养都十分丰富，因此平时适当地吃一些白果炖鸡的话对于人体来说具有补中益气、健脾养胃、敛肺定喘的作用。

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白果相克的食物有哪些一般不存在特殊相克的食物。
【白果需要煮多久才能吃_白果和什么一起吃好】白果是生活中一种很常见的食物，其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的，可以不需要太过于担心。
但是因为白果中含有较多的蛋白质和碳水化合物，食用后比较难消化，因此对于一些本身肠胃消化功能不是很好的人群来说，在吃白果的时候最好是避免同时食用难以消化的食物，以免加重肠胃的消化负担。
白果怎么吃治咳嗽白果雪梨汤材料用料雪梨2个，白果10颗，蜂蜜适量。做法1、雪梨去皮、核，切成小滚刀块。白果取肉，洗净备用。2、锅内放适量清水，放入梨块，白果煮熟。3、加入蜂蜜，搅拌均匀。白果炒百合材料白果（鲜）150克，百合(干)150克，西芹50克。做法1.洗净百合。2.西芹洗净，切段后再顺切成条。3.坐锅点火倒油，待油热后放入白果炒热，再加入西芹、白糖、精盐、高汤、百合、鸡精，用水淀粉勾芡即成。