紫薯慕斯蛋糕在家怎么做好吃?在減肥又爱吃甜品的你有口福了 , 今天我们来做不罪恶 , 又有颜值的蛋糕甜品低卡紫薯慕斯蛋糕 , 用真正新鲜的紫薯做成 , 方法简单 , 而且无需烤箱 , 吃下去口感绵密香滑 , 整个满足到不行 , 紫薯迷肯定也会很爱!
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免烤箱低卡的紫薯慕斯蛋糕做法分享 准备食材:
紫薯100克 , 纯牛奶180克 , 糖8克 , 炼奶2克 , 吉列丁片6克 , 椰蓉适量(装饰用)
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做法步骤:
1)紫薯去皮切片 , 用火蒸15至20分钟 , 煮软即可 。
2)吉列丁片用冷水泡软 , 放在一旁备用 。
3)把刚刚蒸软的紫薯 , 加入纯牛奶和糖与及炼奶 , 用搅拌机打成泥 。
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4)搅拌好的紫薯泥 , 开小火慢煮 , 加入吉列丁片搅拌溶化 。
5)吉列丁片完全融化好后 , 倒入模具 , 可以用牙签刺破小气泡 。
6)模具放冰箱冷藏4小时以上 , 就可以脱模 , 撒上椰蓉 , 用水果装饰你的蛋糕 。
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注意:
1)正在减肥戒糖的女生们 , 紫薯本身就有甜味 , 可以不必加糖或是可自行减少糖量 , 会更加健康 。
2)打好的紫薯泥一定要拿去开火加热 , 不然吉列丁片无法融化 , 紫薯泥就凝固不了 。
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低卡紫薯慕斯蛋糕就这样搞定了 , 是不是超级简单?比起一般的芝士蛋糕 , 这个感觉是不是健康低卡很多 , 吃了也没有那么罪恶感 , 里面还可咬到紫薯的馅 , 非常满足!
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