相对于药物治疗， 通过食补的方法来提升身体素质要好很多， 而牡蛎就是大家口耳相传的天然壮阳药， 其中大家熟悉的还有韭菜等， 那么吃牡蛎能增强性功能吗？吃什么可以提高性能力？下面带来介绍 。
吃牡蛎能增强性功能吗？不少男士都受肾虚症的困扰， 有人说多吃牡蛎能壮阳， 所谓的“壮阳”通常指增强性欲、提高性能力 。 但从营养角度来说， 牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌， 虽然有助调节免疫力和改善精子质量， 但提升性欲是不太可能的 。
美国食品药品监督管理局(FDA)并没有临床研究证明牡蛎壮阳 。 但从好的方面来说， 牡蛎中的锌(Zinc)含量很高， 而锌通常被称为“终极性矿物质”能够刺激人体的性欲;除此之外， 牡蛎还含有一定量的多巴胺(Dopamine)， 这是一种刺激大脑唤醒的神经递质 。 因此， 至少对于男人而言， 每天大量 5 到 7 颗牡蛎， 你可能会发现身体会开始产生微妙的雄性变化 。
吃什么可以提高性能力？一、“催情高手”大葱 。
在某些国家和地区， 大葱被视为爱情和性欲的化身 。 如在非洲巴尔干半岛， 有些民族的青年男女结婚时必备大葱， 一是希看新人健康快乐， 二是希望新郎更富男子汉气概 。 大葱富含多种营养物质， 能舒张血管， 促进血液循环， 对心血管很有好处 。 现代医学研究表明， 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌， 还能有效刺激性欲， 从而“壮阳补阴” 。 对男性来说， 每周应该吃3次大葱或细香葱， 可炒菜、凉拌食用， 也能当成调味剂 。
二、“蔬菜伟哥”韭菜 。
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效， 在增强精力的同时， 更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果， 因此医学古籍称之为“壮阳草”， 现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠 。
韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C， 还有钙、磷、铁等矿物质 。 对男性来说， 韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋， 都是简便易做的“壮阳菜”， 应该多吃 。 需要留意的是， 韭菜不易消化， 一次不能吃太多 。 心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃， 易过敏的人也不宜吃 。
三、“菜中皇后”洋葱 。
【【增强性功能】吃牡蛎能增强性功能吗 吃什么可以提高性能力】罗马医生将洋葱用作开胃良药， 印度人把它用作“性激素” 。 近代医学也发现， 洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用， 更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物， 能保护前列腺 。 它不但享有“菜中皇后”的美称， 也是壮阳佳品， 比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱 。
四、豇豆：
也就是我们所说的长豆角 。 它除了有健脾、和胃的作用外， 最重要的是能够补肾 。 李时珍曾称赞它能够“理中益气， 补肾健胃， 和五脏， 调营卫， 生精髓” 。
以上就是全部内容 。
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