本文转自：齐鲁壹点
你有被室友的呼噜声吵醒， 半夜发疯的经历吗？
你有半夜被自己憋醒感觉要窒息的经历吗？
羡慕那些看着电视、读着报纸， 随时随地就能一秒入睡， 呼声震天的人吗？
如果你存在睡觉打呼， 同时还有夜里憋醒、白天犯困、精神不集中、工作效率低、记忆力下降、情绪波动大甚至年纪轻轻就诊断“高血压”等情况， 那就要警惕一种疾病——睡眠呼吸暂停综合症 。
有何症状睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停低通气综合征是指患者每晚睡眠过程中呼吸暂停反复发作， 每小时出现5次或5次以上， 并伴有嗜睡等临床症状 。
呼吸暂停发生后， 呼吸气流中断， 令患者在睡眠中处于缺氧的状态， 睡眠中反复憋醒 。 长此以往， 不仅影响睡眠质量， 而且罹患慢性疾病的几率也会大大提高， 造成全身各系统的危害 。
睡眠呼吸暂停低通气综合征对三类人群的影响最为显著：
儿童
睡眠呼吸障碍可明显影响患儿的体格发育和智力发育， 长期张口呼吸不能纠正易导致患儿颌面骨骼发育异常 。
肥胖人群
睡眠呼吸暂停的发生与颈围有直接关系， 脖子越粗， 越容易发生 。
肥胖者的颈部和咽部堆积大量脂肪， 使咽腔狭窄， 睡眠时， 这些颈部和咽部周围的肌肉和脂肪松弛， 出现“塌陷”现象， 阻碍气流的经过， 从而导致呼吸暂停 。
从事高空作业、交通行业人员
研究显示， 睡眠呼吸暂停低通气综合征患者发生交通事故的风险是健康人的2-7倍 。
目前， 主要治疗方式有这三种：
* 控制饮食， 适当增加运动， 减轻体重， 轻症患者可通过侧卧位睡眠获得改善 。
* 若存在解剖结构异常， 可手术治疗 。
【还以为打呼噜是睡得香？可能会导致窒息，儿童尤其要警惕】* 佩戴呼吸机治疗 。
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