花椒水泡脚的功效与作用及禁忌( 二 )

7、水温不能太低，稍微感觉有点烫，要恒温。
8、泡脚的时间，如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午，可以灵活一些，必要时也可以一天两次吗。

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花椒水泡脚的副作用
花椒水辛温，有毒性，长期使用花椒水泡脚会引起上火、咳嗽、流涕痰多；女性连续用花椒水泡脚一周，可能会出现多梦现象。
花椒水泡脚的步骤
用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。
用量：花椒50克。
煎汤时间：用花椒煎汤40分钟。
汤量：倒进洗脚盆要漫过脚踝，这样效果更好。
泡洗时间：如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟，如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。