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【健身】考健身教练资格证过程介绍 参加健身教练资格证考试的过程

健身生活知识

1、健身教练资格证理论考试流程：按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求进行考试， 试卷分为选择题， 判断题， 简答题三个部分， 60分及格 。
2、健身教练资格证体能考试流程：男生40个俯卧撑， 徒手深蹲60个， 坐姿体前屈静止5秒 。 女生15个俯卧撑， 徒手深蹲40个， 坐姿体前屈静止5秒 。 体能很简单， 基本上稍加练习都是没问题的 。
3、健身教练资格证实操考核流程：实际操作部分：初级健身教练主要考试内容：抗阻力训练+伸展训练+心肺训练 。
4、考生抽签， 签的内容为具体某两块肌肉， 以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容；在考评员的监考下， 首先进行抗阻力训练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的十大步骤及注意事项；其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解；最后按照考官指定的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解 。
5、鉴定考试合格者， 将取得由国家人力资源和社会保障部、国家体育总局人事司电脑讯网颁发的国家职业资格证书 。 该证书是国家体育行业健身教练执业唯一官方认可的权威资格证明 。 证书全国电脑讯网， 长期有效 。
【【健身】考健身教练资格证过程介绍 参加健身教练资格证考试的过程】

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