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芒果干的食用价值
1、芒果干有祛疾止咳的功效 ， 对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用 。
2、芒果干含有胡萝卜素 ， 能益眼、润泽皮肤 。
3、芒果干能降低胆固醇 ， 常食芒果有利于防治心血管疾病 ， 有益于视力 ， 能润泽皮肤 ， 是女士们的美容佳果 。
4、常食芒果干能够减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果 ， 多吃易饱 。 中医学证明 ， 芒果可化痰 ， 健脾胃 ， 利水道 ， 而中医理论认为 ， 肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致 ， 故芒果是减肥轻身之果品 。
5、芒果干有益胃、止呕、止晕的功效 ， 对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效 。 果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果 。
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【芒果干的做法大全】虽然芒果干已经到处有购买了 ， 但毕竟是批量加工的 ， 并不能保证加工过程是否健康卫生 ， 如果想要吃到更放心的芒果干 ， 在家自制芒果干也是个很不错的方法哦！健康实惠 ， 制作过程也简单 。
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