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常做六件事预防肾衰竭
一、增强体质
预防肾脏病的最主要措施 , 是加强身体锻炼 , 增强机体的抗病能力 。 锻炼身体的方式有多种 , 散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等 , 皆有利于增强体质 , 提高机体抵抗力 , 防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生 。
二、预防感染
肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关 , 常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因 。 因此 , 要预防肾炎的发病 , 就应注意天气寒暖的变化 , 应避免阴雨天外出 , 避免汗出当风 , 涉水冒雨 , 穿潮湿衣服 , 时刻警惕外邪的侵袭
三、起居有常
养成良好的生活习惯 , 对身体健康非常重要 。 因为生活不规律 , 睡眠不充足 , 暴饮暴食 , 酒色过度 , 劳逸无度 , 均可降低人体对外邪的抵抗力 , 增加患病的机会 。 所以 , 日常生活中 , 应劳逸结合 , 定时作息 , 以维持人体阴阳平衡 , 气血调畅 。
四、有病早治
皮肤的疮疖痒疹 , 上呼吸道感染 , 扁桃体炎反复发作 , 有发生肾炎的可能 。 因此 , 有病早治非常必要 。 保持下阴的清洁 , 勤换衣裤 , 可防止泌尿系感染;保持大便的通畅 , 定时排便 , 有利于代谢废物的排除 。
五、精神乐观
有肾炎病先天素质的人 , 应警惕肾炎的发生 , 但也不能悲观 , 而应该消除对疾病的恐慌心理 , 从父母亲人的病情发展中汲取教训 , 积极预防 。 除平时应加强体育锻炼外 , 肾阴不足者可常服六味地黄丸 , 卫气不足者可常服玉屏风散 , 以补肾培元、固护卫表 , 防止外邪袭击诱发肾炎病的发生 。
六、慎用肾毒药物
氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素 , 均有一定肾毒性 , 或容易引起肾损害 , 所以尽量不用 。
参考资料来源:
肾衰竭患者拒绝透析能活多久 每位肾衰竭病人的病情不太一样 , 病情发展也不一样 , 因此不能一概而论能活多久 , 根据个人的情况 , 建议及时治疗 , 可以考虑购买一些肾病方面的专业保险 , 首推肾爱保 。
得了肾衰竭能活多久呢?
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