心情烦躁、容易上火、发脾气 ， 晚上睡觉不踏实 ， 吃饭味觉滞重、口舌溃疡 ， 手心、脚心潮热 ， 但前胸后背凉 。 如果你有前面这些症状 ， 那么 ， 很不幸的 ， 你患上了春季“烦躁症” 。 患上了也别着急 ， 小编有妙招 ， 关键在补肾 。
为什么春季会有那么多人出现上火、烦躁这些症状呢?从四季养生来讲 ， “春生”这个“生”是阳气的始发 ， 就像自然界中大树到了春天要发芽一样 。 人体在春季各个脏腑功能也处于勃发状态 ， 树要发芽需要冬季根系储备的水分和养分 。 如果这棵大树没有吸收到足够的水分和养分 ， 就可能发不了芽 。
【治疗春季“烦躁症” 关键在补肾】 人也一样 ， 在春季万物勃发 ， 我们的脏腑适应四季也在复苏功能 ， 这个时候就需要肾精的支持 ， 肾阴的滋养 。 从中医的角度讲 ， 冬季我们如果没有很好的收藏肾精 ， 就会出现肾阴不足、亏损 。 中医讲“肾为身体之根本” ， “肾主水” ， 我们在春节表现出的烦躁、上火、耳痒、眼睛干、口舌溃疡、干燥以及味觉滞重等症状 ， 就是肾阴不足所导致肝热肺热的症状 。 专家提醒 ， 大家应选择纯中药类补肾益寿类产品 ， 滋补肾阴、肾阳 ， 补足肾精 ， 就能解决所有的症状
推荐阅读
- 春季养生小常识 九种食物补脑健脑
- 春季养生 中医教你如何解决春困
- 春季肺弱易感冒 运动+食疗润肺养肺
- 春季泡温泉 美容养生两不误
- 预防春季易感疾病的食疗方法和药膳
- 返乡创业成就“竹鼠王”
- 小羊羔拉稀用什么药效果好？治疗小羊羔拉稀的特效药是什么？
- 春季养肝之拔罐法
- 女性脱发的原因及治疗方法
- 独居老太突发脑梗，中医治疗脑梗有哪些方法呢