玉米土豆蘑菇瘦身汤
文章插图
【玉米土豆蘑菇瘦身汤】 材料：
玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵 。
做法：
1、玉米洗净 ， 削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末；
2、洗净土豆去皮 ， 切丁 ， 放入搅拌机 ， 倒入一碗水 ， 搅成蓉；
3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里煮至熟 。
玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒 。
推荐阅读
- 蜜汁土豆饼
- 烤奶酪土豆
- 土豆排骨汤
- 2018种玉米赚钱吗？玉米种植的利润与投资成本及前景预测
- 玉米增产方法
- 美食知识|煮玉米怎么煮好吃，煮玉米的水喝了有什么好处和坏处
- 美食知识|玉米煮多久，冷水下锅的玉米煮多久
- 美食知识|玉米煮多久会熟，水果玉米煮多久会熟
- 长完蘑菇棉籽团可以养花吗
- 【玉米什么时候成熟】玉米靠什么传播种子，玉米什么时候成熟