【豆子】1300毫升豆浆机放多少豆子?豆浆机比例怎么配

现在的人们非常讲究健康饮食，每天都会保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等必备营养元素的适量摄入。其中，我们可以通过喝豆浆来补充当天所需的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分。有条件的话，不妨自己买豆浆机在家里做，现在的豆浆机都很智能，只要准备好豆子，它就会自己磨豆浆并且加热煮沸。我们可以根据豆浆机的容量放入适量的豆子数量。

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1300毫升豆浆机放多少豆子1300ml可以放130克黄豆，一般白糖和黄豆的比例可以一样，所以白糖也可以放130克。注意，这里的黄豆指的是干黄豆。有条件的话最好提前12个小时泡一下豆子，可以提高出浆率，减少豆渣，而且泡过的豆子比没泡过的榨出来的豆浆口感更好。在20~25°C的室温下浸泡12小时会让大豆充分吸水，再长也达不到更好的效果。不过夏天气温高，在常温下浸泡12小时容易滋生细菌，我们可以把豆子泡在冰箱里。