高血压之按摩疗法

2022-04-08 高血压按摩健康知识

高血压是在日常生活中比较常见的一种疾病，中医认为高血压发病的原因，是由于情志失调、饮食失节、内伤虚损导致肝肾功能失调所引起的，按摩可以改善局部循环，从而进行物理治疗。那么在按摩的时候都会选取哪些穴位呢？
1、印堂穴
印堂穴位于头面部的正中上，即从鼻尖往上引一条直线和两个眉头连线中点的交叉部位，就是此穴。

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2、太阳穴
太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。 (在外眼角外上方大概一寸左右，用手摸有一个很明显的凹陷)

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3、百会穴
百会穴位于头部，前发际正中直上5寸。

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4、风池穴
风池穴位于后脑勺、后枕部两侧入发际一寸的凹陷中。

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5、风府穴
风府穴位于人体项部，在枕后区，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。

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6、大椎穴
大椎位于第7颈椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；有第1肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；布有第8颈神经后支。

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7、关元穴
关元穴位于下腹部，脐中下3寸，前正中线上。

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8、气海
气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，肚脐下两指宽处，即直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。

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9、中脘穴
中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸) 。

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10、涌泉穴
涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，即当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处。

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11、足三里穴
足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指（中指）处。

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患者通过按摩治疗高血压，只能起到辅助治疗的作用，不可以代替药物。此外，患者在日常生活中要保持饮食均衡，少盐少脂，不要吸烟，不要喝酒，适当的运动，增强自身免疫力。
【高血压之按摩疗法】

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