请问怎样才能做到让头发生发呢？ 养发千万条， 洗护第一条
清洁是养护头皮第一步， 也是最重要一步， 像头油， 头屑， 尤其脱发， 很大原因也是来自清洁不够， 一般洗发水第一遍只能清洁头发表面污垢灰尘， 尤其是植物温和清洁的洗发水， 第二遍才能真正清洁头皮， 洗头发其实最重要是洗头皮， 清洁两遍才可以 。
梳头+按摩， 活血生发多
头发稀疏， 与头部血液循环不畅有关， 因此要经常用梳子梳头， 梳头时动作要轻柔， 如果是卷发更要慢慢的梳 。 梳子要选择木质的比较好， 通过梳头， 能有效地改善头部血液循环， 促进头发生长 。 每日早中晚多次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴， 并且用双手的食指和中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按， 次数不限 。
饮食要均衡， 营养要丰富
很多后天性的弥散性脱发， 是因为营养不良导致的， 如果不及时补充营养， 调剂膳食， 就算是植发， 也于事无补 。 头发的生长， 需要多种维生素、微量元素以及大量蛋白质， 在饮食上， 要补充优质蛋白质， B族维生素及维生素C和钙， 并保持愉快心情， 少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物 。
作息要规律， 睡眠要充足
经常熬夜， 会引起内分泌系统紊乱， 头皮供血差， 精神状态不良， 引起雄脱或精神性脱发 。 因此， 无论工作有多紧张， 每日7小时的睡眠是必不可少的， 而且要尽量保证睡眠质量， 使大脑皮层的血液循环得到适时地调节 。
科学生发， 专业治疗
针对这个问题， 患者可以使用这款专业的防脱生发产品， 这是一款非常优秀的生发产品， 针对脂溢性脱发的根源， 抑制头部雄性激素的分泌， 改善头皮生态环境， 补充头发生长所需的营养供给， 从而快速实现去油、止脱、生发的多重目的， 从根本上解决脱发问题 。
我掉头发怎么才能生发 1、生姜促生发：将生姜切成片， 在斑秃的地方反复擦拭， 每天坚持2-3次， 刺激毛发生长 。
2、蜜蛋油使稀发变软， 如果头发变得稀少， 可以用1茶匙蜂蜜， 1个生鸡蛋黄， 1茶匙主乌有或蓖麻油， 与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀， 涂抹在头皮上， 戴上塑料薄膜的帽子， 不断地用温毛巾热敷帽子上部 。 过一两个小时之后， 再用洗发水洗干净头发 。 坚持一段时间， 头发稀疏的情况就会有所改善 。
3、每天早上梳头100下， 不但能刺激毛囊， 而且可以使发隙的通风良好， 因为头发最容易出汗且被热气笼罩， 故经常梳头能防止脱发及头皮屑 。
4、头发长得快， 就要保持头皮的健康， 缺维B会起皮屑， 而啤酒酵母含有大量维B， 所以喝剩下的啤酒可以用来洗头 。 先用水把头发浸湿， 然后淋上啤酒， 用毛巾包起来， 过十分种再按正常程序洗头就好了 。 以前用奥尼啤酒香波觉得挺好用的， 现在找不到了 。
5、按摩头皮能促进血液循环， 帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落， 也能加快头发的生长速度 。
6、黑芝麻富含生物素， 对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果最好， 对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效， 让秀发再显光彩 。 具有养血、润燥、补肝肾、乌须发之功 。 将洗净晒干的黑芝麻文火炒熟， 碾成粉， 配等量白糖， 每日早晚各食两汤匙， 用温开水冲服， 也可与牛奶、豆浆、稀饭、馒头等同食， 其味香甜可口 。
7、何首乌对头发生长很有功效， 用首乌粉， 放在平时吃的食物当中， 天天去吃， 注意一定要长期的坚持服用 。 才会有效果的 。
推荐阅读
- 健康知识|白头发怎么变黑，白发变黑的最好方法
- 健康知识|头发少怎么办，短头发头发少怎么办
- 健康知识|烫头发要多久，为什么说烫头丑三天
- 健康知识|老掉头发怎么办，掉了黑发长白发是怎么回事
- 【烂根】万带兰烂根还能活吗??万带兰烂根怎么补救
- 健康知识|怎样让头发长得快，头发快速生长小妙招
- 健康知识|头发分叉怎么办，为什么一根头发分两个
- 健康知识|怎么防止脱发，头发少怎么增加发量
- 【拒绝】面对不喜欢的人该有的态度?被不喜欢的人追很反感怎么拒绝
- 健康知识|低蛋白水肿怎样消肿，低蛋白下肢浮肿多久能消肿