怎么生发？如何生发 1、勤梳理法：
头发每天要记得长期的梳理， 因为梳理头发能够促进头部的血液的循环， 同时也能够增强头皮细胞的活力， 可以使头发达到快速生长的功能， 最好是用木梳子梳理头发哦， 不要用尼龙梳子梳理， ?尼龙梳子易产生静电， 会给头皮带来不良刺激；
2、淘米水洗发：
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快， 傣族女子就是用这样的方法的 。 每天将淘米后的水留下， 加入适量的热水， 将其调温即可， 长期使用可以促进头发的生长；
3、保持良好的饮食习惯：
头发主要成份是角蛋白， 含有多种胺基酸及几十种微量元素 。 若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉 。 缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时， 头发会发干、无光泽及容易折断 。 缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象， 所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒护发：
将头发洗净、擦干， 再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上， 做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 。 15分钟后用清水洗净头发， 再用木梳或牛角梳梳顺头发 。 啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果， 还可以使头发光亮 。
5、多进行头部按摩：
日常空闲的时候， 可以使用头部按摩器来按摩头皮， 可以促进头部的血液循环， 也可以促进头发健康而且快速的生长；
6、养成良好的睡眠习惯：
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢， 同事头发也能够达到生长的作用；
7、不同牌子的洗发水换着使用：
不要经常使用同一种牌子的洗发水， 洗发水最好是经常换着使用， 经常保持头发清洁， 经常梳理， 促进头皮的血液循环， 同时也能够促进头发的生长；
8、吹风机要少用：
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损， 毛发受损后就很难使头发能够正常的生长， 所以说吹风机少用或者是不用为好；
9、避免烫染发：
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用， 会致使头发表层的鳞片遭到破坏 。 使头发内部结构处于无保护状态， 会使内部的水分和营养成分流失， 有害于头发、头皮和毛囊， 会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性， 使头发容易发黄、发脆， 没有光泽、没有弹性 。
注意事项
头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的， 烫染发对发质的损伤是很大的， 所以要注意日常的护理与修护， 多使用一些滋养型的护发素进行护理；
怎么生发？怎样才能生发？ 【健康知识|头发怎么生发，生发的食物】 1、科学防脱生发：患者可以使用这款专业的防脱生发产品， 这是一款非常优秀的生发产品， 针对脂溢性脱发的根源， 抑制头部雄性激素的分泌， 改善头皮生态环境， 补充头发生长所需的营养供给， 从而快速实现去油、止脱、生发的多重目的， 从根本上解决脱发问题 。
2、合理饮食结构：秃顶是因脏腑气血供应不足， 平时要加强锻炼身体， 可多吃些含铁、钙和维生素A丰富的食物以及有滋补作用的食物， 如蛋白质含量高的鱼、瘦肉、牛奶和家禽等 。 注意饮食营养， 常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品， 多吃青菜、水果， 少吃油腻及含糖高的食品 。
3、合理养发护发：不要频繁、持续地加热头发或吹干头发 。 不管其手法如何保证柔顺和光泽， 高温终究会损害头发里的蛋白质;持续加热和吹干会导致头发脆弱， 从而引起原本不会发生的脱发 。 减少使用吹风机、电热卷发器、电棒卷、直发器和化学药物处理， 那么你的头发就能更持久一些 。
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