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生活知识|鼻腔干燥怎么办，鼻子干燥小妙招

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鼻子里面干燥怎么办 对于鼻子干燥 我有一点自己的方法 1.要多喝水保持自己身体的蓄水量 不要洗澡过于频繁 很容易导致脱水 要保持身体的湿度 2.经常用水湿润鼻子 可能是鼻粘膜受损的原因鼻粘膜是喜湿润 ， 忌干燥的 ， 无论是在秋高气爽的季节 ， 还是在寒冷腊月的季节 ， 只要室内外气候干燥 ， 就容易发生鼻子出血现象 。 3.晚上在床头放一个加湿器 睡眠时期很容易缺水 再加上空气中的悬浮颗粒 会导致鼻腔干燥 喉咙发干 发痒 加湿器可以有效防止干燥 4.少吃油性大的食物 要经常吃一些拜火的食物 水果 例如 你可以喝银耳百合粥 养颜 去火 润肺 下面是一些关于鼻子的生理知识 鼻是空气的出入通道 ， 它的主要功能是过滤 ， 润湿和温暖吸入的空气 ， 清楚吸入空气中直径大于10UM的微粒 。 不过即使小至2UM的物质 ， 也能在通过鼻腔时被过滤掉一部分 。 一般来说 ， 颗粒愈大愈重 ， 被过滤沉着在鼻粘膜上愈快 。 此外 ， 鼻还有特殊的嗅神经提供嗅觉 。 鼻粘膜对外来刺激的反应主要表现在四个方面：“鼻堵”致气流受阻 ， 鼻粘膜分泌增加致“流涕” ， “喷嚏”和“鼻（发）痒” 。 ①鼻堵是由于粘膜充血水肿和粘性分泌物增加或腺样体增生所致；②当局部神经末梢受刺激 ， 中枢神经就会反射性地引起喷嚏；③分泌增加流涕和喷嚏均是既简单又重要的鼻反射 ， 对鼻粘膜的任何刺激包括变应性、自主神经、心理等因素均可引起流涕和喷嚏 ， 它们帮助排除异物；④鼻痒是由于炎症介质 ， 如肥大细胞和嗜碱粒细胞释放的组织胺引起的 。 还有 ， 如鼻分泌的S—IgA可使病毒失活 ， 其中的溶液可防止细菌入侵 ， 如微生物已经入侵 ， 要去除它们 ， 则主要由具吞噬作用的细胞和免疫反应来完成 。 希望能对你起到作用
鼻孔里面干燥怎么办？ 你好 ， 鼻腔干燥时 ， 可以采取如下措施解决：
增加室内湿度对缓解鼻腔干燥有一定效果 。 可用加湿器 ， 或常用清水拖地 ， 也可在室内养些植物 。
要多喝水保持自己身体的蓄水量 ， 不要洗澡过于频繁 ， 这样很容易导致脱水 ， 要保持身体的湿度 。
鼻腔干燥难受时 ， 用诺瑞菲鼻腔护理液对着鼻腔喷几下 ， 可缓解鼻腔干燥 。 可随身携带 ， 根据情况随时使用 。
可每天做鼻部按摩 。 用拇指、食指夹住鼻根两侧 ， 用力向下拉 ， 由上而下连拉12次 。 此法可促使鼻黏膜的血液循环 ， 有利于鼻黏膜的正常分泌 ， 保持鼻腔的湿润 ， 避免鼻腔干燥 。
鼻子发干怎么办? 鼻腔干燥的原因有干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎 。
干燥性鼻炎
病因：本病常因气候干燥、气温高、尘埃多、烟酒过度、长期发热、脱水、营养不良、内分泌疾患、手术过度等 ， 使鼻腔的粘液腺及杯状细胞的正常活动受到干扰或破坏 ， 分泌功能减弱或丧失 ， 鼻腔粘膜得不到正常的湿润 ， 影响鼻腔的调温、加湿功能 ， 而出现鼻腔干燥、痛痒 ， 有冷气顶脑及直撞腹中的感觉 ， 如不及时治疗 ， 则易转为萎缩性鼻炎 。

慢性干燥性鼻炎的治疗：
（一）去除病因 。 降尘、降温、通风等改善环境条件 ， 加强个人保护 ， 如戴口罩、冲洗鼻腔等措施 。
（二）局部可用油剂滴鼻药液 ， 如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏 。 应注意勿用血管收缩剂 。
（三）内服鱼肝油丸 ， 2丸 ， 每日3次；维生素B2 ， 10mg ， 每日3次 。

预防:
1、戒烟酒 ， 注意饮食卫生和环境卫生 ， 避免粉尘长期刺激 。
2、治疗过程中宜配合体育疗法 ， 以增强体质和抗病能力 。
3、避免局部长期使用麻黄素滴鼻 ， 慢性鼻炎手术要严格选择适应症；

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