秋天适宜给宝宝吃的蔬菜和水果

秋天适宜给宝宝吃的蔬菜和水果
【秋天适宜给宝宝吃的蔬菜和水果】 1、梨:有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效;
2、包心菜:其维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍;
3、芋头:含有多种微量元素及维生素,并含乳聚糖,质地软滑,容易消化;
4、葡萄:具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效 。

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