美食知识|冬瓜汤怎么做,晚上千万别吃冬瓜( 三 )


做法二
制作食材
冬瓜葱花姜米盐食用油
制作流程
1、冬瓜洗净切片备用 。
2、姜米和葱花入冷水烧开 , 放入冬瓜片;
3、大火烧开 , 转小火焖煮2分钟 。
4、调入食盐 , 撒上葱花 , 即可出锅 。
做法三
制作食材
冬瓜虾米葱花姜米盐鸡精食用油
制作流程
1将虾去壳 , 去虾线 , 洗净 , 沥干水分放入碗内;
2冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块 。
3虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟 , 少许盐、鸡精调味后盛入场碗 。 (调味品尽量少放)
食用方法:
少量多餐制 。 饿了就吃上几口 , 尽量等汤凉了再喝 。
冬瓜清热解暑 , 具有减肥的功效 , 在我们的生活之中 , 我们对于这么一道功效良多 , 又简单易学的佳肴 , 我们为何不学上一手 , 在夏日到来之际 , 为自己的家人煲上这么一锅美味 , 既为自己家人清热解暑 , 又让他们享受了一道美味 , 何乐而不为 。
如何做冬瓜汤 冬瓜汤怎么做:1、冬瓜洗干净切片;葱切段;2、热锅温油 , 放入葱段爆香;3、放入冬瓜炒至断生;4、加入水烧开;5、放入虾皮烧开出锅;6、放入香菜 , 淋上香油;

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