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健康知识|月经量太少怎么办，月经量太大像血崩一样怎么办

小知识


月经量少怎么办？ 1、注意饮食 。 月经来潮前一周左右 ， 女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物 ， 可以多饮水 ， 摄取富含纤维素的食物 ， 保持大便通畅 。 来月经时可以通过喝红糖水调理身体 。
2、消除疲劳 。 如果身体过度劳累 ， 身体器官的功能就会受到影响 ， 新陈代谢也会受到不良影响 。 因此 ， 月经期间女性要避免激烈和长时间运动 ， 注意休息 ， 保证睡眠 ， 生活作息规律 ， 避免熬夜 。
3、注意保暖 。 除了不要进食生冷食物外 ， 月经量少的女性最好少接触冷水 ， 特别是在经期时不要洗冷水澡 。 平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯 ， 注意保暖避免受凉 。
4、注意卫生 。 女性日常要注意外生殖器的清洁卫生 ， 特别是在经期更要注意及时清洁阴部 ， 防止感染 。 选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤 ， 并勤洗勤换 ， 换洗的内裤要放在阳光下晒干 。 在月经期间不要同房 。
5、根本调理 。 建议服用金巢安 ， 能从根本调理月经 ， 改善内分泌的作用 ， 坚持服用一段时间 ， 月经量就能逐渐增加 。
6、放松心情 。 中医认为 ， 憋闷很容易造成肝郁气滞 ， 从而使经量减少 。 不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调 ， 造成月经异常 ， 所以女性朋友必需调整好心态 ， 学会放松 。
月经量太少怎么办 您好：
月经过少是指 ， 月经周期正常 ， 每次行经天数短与3天 ， 经血量每次不超过20ml 。 经血量色淡或深 。
1、月经过少多由脑垂体功能低下 ， 卵巢分泌雌激素不足 ， 体内雌激素水平较低 ， 使子宫内膜增生不足 ， 内膜较薄引起的；长期服用避孕药物也可以引起 ，
2、以及子宫内膜病变如：子宫内膜发育不良、粗暴刮宫损伤了内膜、内膜结核 。
3、还有就是个体差异 ， 即初潮后 ， 一直经量很少 ， 但排卵和生育功能正常等 。 因此建议你到医院检查 ， 以便查明病因进行治疗 。
4 ， 进行性的月经减少常常是闭经先兆 。
治疗 ， 没有特效治疗方法 ， 主要以预防为主 ， 如：1、预防结核感染 ， 如果感染 ， 积极治疗 。 2、减少做人工流产 ， 以便减少对子宫内膜的损伤 。 3、避孕药和其他避孕措施交替使用 ， 以便避免对脑垂体的功能过度抑制 。
月经量特别少 ， 怎么办？ 有的女性月经量非常的少 ， 这会让他非常担忧 ， 是不是身体出现了什么问题 ， 而且有人会认为月经量少 ， 有可能会导致不孕 。 一般来说 ， 想要解决这个问题就必须从日常的生活来调整改善 ， 比如说每天一杯能够调养月经的花茶 。 那么 ， 月经量特别少几乎没有怎么办?

月经量特别少几乎没有怎么办

月经 ， 是正常的生理现象 ， 也是反映女子健康与否的一个标志 。 但中医学认为经血是人体之阴血 ， 经血的不断损耗 ， 会使女性机体相对容易处于血分不足的状态 ， 加以紧张的工作、快速的

生活节奏和不良的生活习惯 ， 使女性的月经推迟 。

1、多吃含有铁、滋补性的食物

月经量少患者可对补充些富含铁质性食物 ， 以免发生缺铁性贫血 。 多吃乌骨鸡、青虾、对虾、羊肉、鱼子、猪羊肾脏、淡菜、海参、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物 。

2、养成良好生活习惯

养成良好生活习惯 ， 避免熬夜、过度劳累、生活不规律等 ， 导致月经不调的现象 。 让你的生活有规律 ， 你的月经可能就会恢复正常 。

　3、防止受寒

注意保暖防寒 ， 经期冒雨涉水等 ， 防寒是最为关键的一步 。

4、调整自己的心态

调整好心态也非常关键 。 月经不调是因为受到挫折、压力大而引起的 ， 必须调整好自己的心态 。

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