减肥苦瓜粉怎么吃才有效呢? 来源：传奇养生网 苦瓜可以减肥，苦瓜粉减肥同样有效果 。 纯正的苦瓜粉保留了苦瓜的生物活性和天然属性，保持苦瓜的高能清脂素含量 。 高能清脂素被称为“脂肪杀手” 。 因此，苦瓜粉减肥也受到大多数人的青睐 。 减肥苦瓜粉怎么吃才有效呢?
苦瓜可以减肥，苦瓜粉减肥同样有效果 。 纯正的苦瓜粉保留了苦瓜的生物活性和天然属性，保持苦瓜的高能清脂素含量 。 高能清脂素被称为 脂肪杀手 。 因此，苦瓜粉减肥也受到大多数人的青睐 。 减肥苦瓜粉怎么吃才有效呢?
【苦瓜粉 减肥苦瓜粉怎么吃才有效呢】 苦瓜粉减肥原理
苦瓜可以减肥，苦瓜粉减肥同样有效果 。 纯正的苦瓜粉保留了苦瓜的生物活性和天然属性，保持苦瓜的高能清脂素含量 。 高能清脂素被称为 脂肪杀手 。 它能够使人体减少吸收脂肪和多糖达到40%到60%左右 。
研究表明，当高能清脂素进入体内后，会作用在小肠内，通过改变肠细胞网孔阻止脂肪和多糖的吸收，加速体内小分子营养成分的吸收 。 试验还表明，每天服用1毫克的高能血清素可以阻止100克左右的脂肪吸收，让腰围小2毫米 。
苦瓜粉减肥适用人群
便秘型 。 苦瓜粉的排毒功能非常强 。 对于肝火旺盛、经常便秘的肥胖者来说，可以促进肠胃功效，具有降火排毒，解决便秘问题 。
嘴馋型 。 嘴馋的女性难以管住自己的嘴巴，因此最适合苦瓜粉减肥 。 坚持每天食用苦瓜粉安全减肥更见效 。
脂肪堆积型 。 办公室一族、教师等需要长时间久坐或者久站的女性，腹部、腰部、腿部由于缺乏运动量，因此最容易堆积脂肪 。 长期服用苦瓜粉减肥，久而久之，就能解决小肚腩和腰背赘肉，助你解决肥胖问题 。
苦瓜粉减肥搭配
苦瓜粉减肥可以和很多食物一起搭配，加强瘦身的功效 。 苦瓜粉可以和山药粉一起使用，达到排毒瘦身的功效 。
材料：苦瓜粉10克、山药粉5克 。
做法：用热水冲泡即可 。 可以适当加入蜂蜜搅拌调味 。
苦瓜粉还可以和绿茶粉搭配，苦瓜粉减肥、绿茶粉抗辐射，最适合办公室女性饮用 。
材料：苦瓜粉10克、绿茶粉5克 。
做法：用热水冲泡，然后加入蜂蜜调味即可 。
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