吃什么对肺有好处？ 清肺养肺的食物
山药
山药是润肺的最佳食品之一 ， 大家在平时的时候可以吃 。 最好的吃法是做山药粥 ， 或者是直接清炒山药就可以了 ， 不适合与其他的食物相配 。
梨
这个大家都清楚 ， 梨水是用来清肺的 ， 润肺的 。 所以 ， 梨对于肺来讲是好东西 ， 因为水多 ， 又好消化 。 最好的吃法是 ， 做成梨汤 ， 或者是梨水 ， 加入冰糖 ， 吃梨肉喝汤 ， 就好 。
百合
百合是白色食物 ， 而肺就适合吃白色的食物 ， 所以 ， 对于百合来讲 ， 也是适合润肺的 。 最好的吃法 ， 依然是清炒 ， 不用加太多的调料 ， 清淡口味即可 。
银耳
银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一 ， 最好的吃法 ， 就是直接打成汤 ， 最好加枸杞还有红枣 ， 这样 ， 会让银耳的效果更出众 ， 记得加白糖 。
葡萄
葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的 。 可以打成葡萄汁 ， 也可以直接食用葡萄 ， 但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤 ， 效果更好 。
白萝卜
萝卜有通气之说 ， 而肺就需要过气 ， 所以常吃萝卜可以让我们放屁 ， 但对于肺的功能有很好的通畅效果 。 所以吃萝卜也是可以清肺的 。
石榴
有生津、止烦渴作用 。 凡津液不足、口燥咽干者 。 可用石榴捣汁或煎汤饮 ， 能清热解毒、润肺止咳 。
柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效 ， 适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症 ， 榨汁或蜜煎 ， 治疗肺热咳嗽尤佳 。
甘蔗
蔗汁性平味甘 ， 为解热、生津、润燥、滋养之佳品 ， 能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳 ， 有“天生复脉汤”之美称 。 可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症 。
【健康知识|吃什么对肺好啊 怎样调理肺，肺部的结节吃什么能消掉啊】
柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效 。 鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效 。 红软熟柿 ， 可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症 。
吃什么对肺部好 ， 可以清肺的食物 ， 最好详细点 清肺的食物 ， 如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等 。 中医一向讲究药食同源 ， 很重视通过调节饮食提高
人体的抗病能力 ， 因此 ， 通过养肺气来达到提高免疫功能的食疗效果是值得肯定的 。 不过 ， 人们食用时应首先了解清楚食物的药效 ， 如食用白萝卜 ， 以痰多、咳嗽者
较为适宜；食用百合 ， 以熬粥、煮水饮效果较佳；食用绿豆 ， 适宜于内火旺盛的人；而荸荠能清热生津 ， 生吃、煮水均可 。 同时 ， 由于人的个体素质差异较大 ， 所以
服用时要根据自身的情况对症选食 ， 而且要注意同时忌食过于辣、咸、腻等食物 。
清肺梨：可生津止渴 ， 清热止咳等 。
一种做法是把内部掏空 ， 放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食 。
二是带皮切块 ， 放到碗里再蒸 ， 碗里最好再放上冰糖 ， 煮好后可拌入蜂蜜 ， 趁热吃效果最好 。
三是连皮切成块 ， 和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤 ， 有清肺热、开胃作用 。
四是将银耳泡发后 ， 和梨一起放到凉水中煮汤 ， 根据口味不同可再放入枸杞、枣等 。
另外 ， 还可捣泥成梨糕 ， 加冰糖后食用 ， 也能清热、治疗咳嗽 。
肺不好吃什么食物调理 其成分中的果糖等营养物质 ， 极容易被人体吸收利用 ， 有润燥解毒的作用 。 常喝蜂蜜水 ， 可改善机体的免疫力 ， 清除肺脏的毒素 ， 减少病变的几率 。 并且蜂蜜的营养价值很高 ， 提高人体健康的指数 。 少吃肥甘厚腻的食物 ， 如各种油炸的食物、肥肉、甜品等；少吃容易上火的食物 ， 如海鲜 ， 各种营养补品 ， 还有葱姜蒜、辣椒、酒精等辛辣刺激性食物；少吃坚硬、过热、过冷等刺激性食物；少吃容易产气的食物 ， 如韭菜、红薯等 。
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