※lig286 ：“引用由金刚钻发表的内容：谈谈我的形意拳暗劲练法我 。 。 。 。 。 ”
呵呵（个人意见）这个为了兄好我也长两句嘴（因有这精神若错了确实有些可惜）——前面兄说的那个严格意义上不能叫“明劲” ， 大喘气只能说兄开始就练错了！而后面那个也不能叫“暗劲” ， 将劲气收回是在肩胯上 。 至于蹬脚送劲那个还是错的 ， 不蹬而将兄那个后面找着的东西去啄摸 ， 而后将其养而出 ， 出后养 ， 出几分养几分才是正理！（若练过几年有体认的我这话就无偿奉送了）而说明暗之劲还有些早的 。 因明暗之劲非那样简单的划分的 。
※拳派实力 ：现在明劲都练不好 ， 那有练到暗劲的人?
形意拳是由外入内的练 ， 当练明劲时就是练内气过程 。
所以如按正确的明劲训练 ， 练三个月左右就会有种热感 。
这种热感流到那人体那就有舒畅感 。 但不能刻意追求 ， 要不就会出偏 。
应该对它不离不弃 。 待练到这种温流能在身体大片大片出现时 ，
特别在腹部有大片热流时 ， 这时会性欲增强 ， 全身有痒感 。
这个关特别要把持住 ， 如随随便便去泄精那就前功尽弃了 。
过了这个关 ， 打明劲时会有股热流随身而动
比如打崩拳 ， 那热流就会从腹部向手上行走 。
这时打的拳就不用力气了 ， 会有一种推力推动拳头运动 。
那样打拳的动筋动骨感就没有了 ， 更不会有气喘 。
这就是初步暗劲 。
※德智体
:：暗劲是明劲的提高阶段 ， 也就是拳中的柔劲 ， 属易筋的功夫 ， 应先将明劲练好 ， 再练暗劲 。 练时所用之劲 ， 是将形气神合住 ， 两手用力往后拉回 ， 如同练虎钩时一般 ， 其意又如拨钢丝 。 。 。 。 。 。 从总体上说 ， 神气要舒展不可拘束 ， 动作要圆活而不可停滞 。 练到至柔至顺 ， 到达极处 ， 便是暗劲之终、化劲（也即是形意拳的高级阶段）之始的时候了 。
※练暗劲松不是懈 ， 是含着劲 。 要把拳架子练小 。
※暗劲有了才会松 。 否则只有稀松平常的“松” ， 那样的话你“松”上十辈子多不会有内劲 。
※山民2：练武到了暗劲阶段,才能说有稍稍体会到了武术的"灵性",形意拳的灵性犹如汪洋大海,明劲是浪头,暗劲是海底下的流向.
练形意拳先要把浪头练出来,再从浪头返本求源.暗劲的体会是,能感到身体里有个人长起来,脱胎换骨的感触.身形不动,但感到身体像水流一样四溢,人是"没边"的.
生了暗劲后,人会格外敏感,也就找着了呼吸,形意拳特殊的呼吸之法,只有在暗劲阶段才能找到.找着这呼吸以后,呼吸修得成就了,才能有虎豹音,找到明劲容易,老师可以帮得上忙,指点一下可以达到.
而到了暗劲阶段,老师就帮不上忙了,只能说对或不对.暗劲只能算是练形意稍上了路子,还不是高东西,暗与明是一体的,练暗劲时也要时不时打个浪头,有明才有暗.练出了暗劲的感觉,明劲才能成就.
形意的高东西,是化劲,这时成就了.
化劲不是别有个化劲,是明暗融合后,明暗一体练出的东西.
化劲成就的标准是.一\好像与万事万物都有血缘关系,二\有耳聪目明返老还童之效.
化劲阶段就出了虎豹雷音,这是生命更新的声音.
这也是强硬的划分,到了化劲阶段,打人也要用浪头.但浪头下后继的劲道无穷尽,所以变化也无穷,打人跟变魔术似的,身形没有边,这是有了神变.
与人交手,越隐晦越好,这就是暗劲的用法,劲隐晦了,身形也就隐晦了.这是暗劲的用法.
这是从李仲轩老人家的书稿里摘出来的.关于明暗化劲简要的言论,李老在
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