【【全国爱鼻日】春季预防儿童鼻出血】本文转自：云南省健康宣教中心
每年4月的第二个星期六 ， 被设定为“全国爱鼻日” 。
春季天气干燥 ， 儿童容易鼻黏膜受损出血 。 鼻血可由鼻部疾病引起 ， 也可由全身疾病所致 ， 大部分小儿鼻出血都是良性的 ， 且几乎都发生在鼻前部 ， 常见于鼻内毛细血管破损 。
生活细节做好儿童鼻出血预防
保持温度、湿度
环境中保持一定的温度和湿度 ， 家里可使用加湿器或放置一盆水 ， 减少空气干燥 。
不挖鼻孔
反复抠鼻子容易损伤鼻黏膜而引发鼻出血 ， 要教育孩子养成不挖鼻孔的良好习惯 。
防范呼吸道疾病
预防鼻出血应从防范呼吸道疾病开始 。 加强锻炼 ， 增强体质 ， 儿童避免到人群密集场所 ， 减少呼吸道感染机会 。
饮食调理
日常饮食应少吃煎炸油腻食物 ， 注意补充水分 ， 多吃新鲜蔬果如梨子、橙子、葡萄等 ， 进食富含蛋白质、维生素及铁剂的食物如蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等 ， 避免辛辣刺激及坚硬食物 。
