神经衰弱失眠怎么治？ 失眠是神经衰弱的症状之一 ， 所以要治疗神经衰弱 ， 失眠的症状就会消失 。 神经衰弱的治疗方法：
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液 ， 也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗 。 抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱 ， 可改善患者的焦虑和抑郁 ， 也可使肌肉放松 ， 消除一些躯体不适感 。 其他治疗包括体育锻炼 ， 旅游疗养 ， 调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法 。 支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑 。 平时避免思虑过多和情志不畅 ， 要保持心情舒畅 。
如何治疗神经衰弱症 最好的办法是坚持晚饭后出去散步 ， 要达到身体发热稍有出汗的运动量 。 散步是一项很好的有氧运动 ， 既能放松身心 ， 又能活动筋骨 ， 促进血液循环 ， 更重要的是能使脚掌得到有效按摩 ， 对改善睡眠有很好的效果 。
神经衰弱失眠怎么治疗？ 在日常生活中 ， 有些人经受不住工作繁忙紧张 ， 或失业、失恋、欺辱等不良刺激 ， 出现食欲下降、乏力、头晕、失眠等“神经衰弱”的症状 。 虽经吃药治疗 ， 但效果总不理想 。 使患者精神更加紧张 ， 头晕、失眠逐日加重 ， 严重影响到患者的身心健康 。
神经衰弱是如何发生的呢？大家知道人体大脑皮层活动有两个基本过程——兴奋和抑制 ， 两者总是有节律地交替进行 。 正常人的大脑皮层在白天工作学习时处于兴奋状态 ， 到了晚上就自然地转为抑制 ， 从而导致睡眠 。 但由于患者反复不断地受到不良的精神刺激 ， 使大脑的活动处于“疲劳” ， 久而久之 ， 导致大脑功能发生紊乱 。 在晚上大脑皮层可能仍处于兴奋状态 ， 这自然会夜不成寐；白天则昏昏沉沉、饮食无味 ， 生活的正常节律被完全破坏 ， 形成神经衰弱 。
有些神经衰弱患者为何久治不愈呢?
他们总认为神经衰弱就是“脑子坏了” ， 因而迫切需求治疗 。 常常是反复去医院看医生 ， 与医生反复讲述自己的病情 ， 要求打针、吃药来补脑子 ， 希望能在短期内把病治好 。 结果是药吃了一大堆 ， 收效却甚微 。 殊不知 ， 神经衰弱只是大脑功能上的轻度紊乱 ， 脑子里没有器质性的病变 ， 如长肿瘤、脑炎等 。 只要将导致神经衰弱的各种原因设法消除 ， 并通过适当的体育锻炼和药物治疗 ， 就能使大脑功能完全恢复正常 。 可见 ， 仅单纯依靠药物治疗 ， 忽视病因治疗 ， 是不可能将神经衰弱治愈的 。
(1)要让患者正确认识疾病 ， 树立起战胜疾病的信心 。 要认识到它是完全能够治愈的 ， 并不会留任何后遗症 。 消除对病的焦虑和恐惧 ， 从而阻断焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环 ， 使症状减轻 。
(2)家人和朋友要多给予患者关心 ， 帮助患者找到引起神经衰弱的真正原因 ， 并为患者克服不利因素提供方便 。
(3)要休息与活动相结合 。 鼓励患者参加丰富多彩的文体活动 ， 如跳舞、听音乐会、打乒乓球、练太极拳等 。 使患者的大脑从紧张、焦虑中解放出来 ， 得以松弛 ， 有助于恢复紊乱了的功能 。 适当的运动是为了得到更好的休息 。 要在运动中求休息 ， 求恢复 。 那些只重视休息 ， 不注意活动的患者 ， 是得不到真正的休息的 。
(4)要做到合理用药 。 常言道“治病必求本” 。 在重视上述治疗的同时 ， 常辅以药物治疗 。 中药茶疗目前有德圃的益钰安茶有效的帮助失眠焦躁等现象 。 植物神经功能紊乱可用谷维素、复合维生素B等 。 其它的治疗方法 ， 诸如针炙、推拿、理疗 ， 对治疗也有一定疗效 。
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