近视怎么消除？ 如果出现有近视的情况 ， 运用中医的方法也不能够保证进食就会恢复正常的 ， 重要的还是要做好眼睛的保护 。 主要就是注意避免眼睛的过度疲顿 ， 注意看书和写字的姿势 ， 避免在光线暗的地方看书 ， 这样就会避免近视度数加重 ， 也可以适当的进行局部的按摩等方法来帮助进行缓解 。
怎样缓解近视眼？怎么解决 缓解近视度数加深的方法主要有两种：第一种是一定要保持合理的用眼习惯 ， 这也是引起近视最常见的原因 。 第二种是药物治疗 ， 目前比较常用的药物就是睫状肌麻痹剂 ， 比如低浓度的阿托品滴眼液 ， 或者佩戴角膜塑形镜 。
第一种保持合理用眼习惯和用眼环境 ， 平常看书写字时建议保证合适的光线 ， 既不能太亮 ， 也不能太暗 。 注意用眼习惯 ， 在看书以及写字时 ， 最好是坐着 ， 同时要保持书和眼的距离在30~40cm左右为最佳 。 当感到疲劳时要充分休息 ， 一般情况建议阅读1小时后休息15~20分钟 。 注意营养均衡 ， 在饮食上不能偏食 ， 也不能挑食 ， 多吃富含维生素类食物；每天保证2个小时的户外活动 。
第二种就是如果已经确诊为真性近视的人 ， 是不能恢复正常视力的 。 只能通过一些方法维持或者延缓近视度数的增长 ， 比如配戴角膜塑形镜 ， 通过对角膜表面的压迫 ， 从而改变角膜屈光力 。 长期坚持配戴可以起到减慢度数增长的作用 ， 在成年之前尽量争取每年控制在增长不超过50度的范围 。
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