虚者不宜多吃辛
人体的“气”有多种 ， 五脏六腑皆有气 ， 如肝气、肾气、脾气、胃气、肺气等 。 辛味能散能行 ， 能耗散正气 ， 故气虚之人不要多食辛味之物 ， 以免更伤正气 。 辛入肺 ， 肺主气 ， 故辛味对肺影响更大 。
百病皆生于气 。 中医认为 ， 辛属阳 ， 气也属阳 ， 因为同气相求 ， 所以辛走气；辛主发散 ， 气虚的人吃辛 ， 气就更加虚了 。 同时 ， 过食辛味 ， 辛入肺 ， 属金 ， 金克木 ， 木属肝 ， 肝主筋 ， 所以筋脉败坏；辛散气 ， 精神耗伤 。
马建岭告诉大家 ， 辛养肺 ， 过辛伤肺 。 卫生部的统计数字表明 ， 威胁中国人死亡的三大疾病 ， 第一个是癌症 ， 而癌症中肺癌居首 。 抽烟、环境污染是肺癌的患病因素 ， 过多食辣也是不容忽视的 。 同时 ， 肺阴虚之人 ， 比如肺结核 ， 就不要多吃辛味；大便干燥之人不要吃太多麻辣东西；肾阴虚之人 ， 也就是夜里盗汗、手心脚心发热的人 ， 不要多吃辛味；患有痈肿疮疖、目赤内热、便秘或痔疮的患者 ， 不宜食用辛味 。
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