控制血压是系统工程 ， 需要全方位进行控制 ， 只注意用药不可以 ， 加上饮食也不全面 ， 还有运动锻炼、心态调整、生活禁忌、保健常识、健康理念等等 。 多学习一点高血压知识可能会有很大的帮助 。 原发性高血压就是找不到发病原因 ， 所以 ， 需要终生用药物控制血压 ， 那样一生要用多少药？副作用要多大？对人体的损害又是多大？都不敢想像 。 所以 ， 在用药物的同时 ， 做好系统预防工作尤其重要 。
因为引发高血压的主要原因是生活习惯和饮食习惯不好造成的 ， 我们应该先从改变自己的习惯开始 ， 这方面坚持越好 ， 恢复的效果越明显 ， 更可以大大地减少用药剂量对人体的损害 。
最好用六味黄酮茶 。 在百度上搜索看一下“六味黄酮茶”
按照顺序要做的工作应该是：
一是改变自己以前不良的习惯 。
二是加强食疗工作 ， 调整饮食也重要 。
三是考虑茶疗方法 ， 是中华民族的瑰宝 ， 效果很好 ， 对多数患者有用 。
四是加强中药保健 ， 做好身体的调理和修复系统协调 。
五是一定要对症选择 ， 因为引发高血压的因素很多 ， 人们的个体差异性也很大 ， 一定要困人而异 。
具体方法很多 ， 请自己亲自了解 ， 对症选择 。
有很多的高血压患者或者患者的亲人到我的网站上来 ， 开口就问我 ， 什么降血压的药物最好 ， 我给他们的回答说是药物都是好药 ， 但是 ， 效果是因人而异的 ， 主要原因有以下三点：一是因为引发高血压的因素很多 ， 每个患者的个体差异性也很大 ， 对别人好的药物 ， 对你有可能是没有什么效果的 ， 这些都是正常的现象 。 二是有的高血压药物对患者是很有效果 ， 因为患者身体的某一器官有缺陷 ， 用这类药物对他来说是禁忌的 ， 所以 ， 有好效果的药物对某一类患者也不是好药 。 三是有的高血压药物很好 ， 效果也明显 ， 但购买、服用不方便 ， 可能会造成断续用药问题 ， 好药不是好方案的情况 ， 应该不能列为好药 。
还有的高血压患者上来就问我该怎么办？让他改变生活习惯和饮食习惯问题 ， 他们认为没有什么必要 ， 认为效果不大 。 在每个有实际生活中 ， 如果我们发现火炉上的水烧热的过热了 ， ， 我们的第一反应就是马上关掉火源 ， 再加上凉水 。 而在我们治疗高血压时 ， 我们所有人的第一反应几乎没有先“关火源”的 ， 而是在壶水都都加满了 ， 都已经溢出来了 ， 还在不停地加凉水(加大用药剂量) ， 就是不关火源(不改变习惯) 。 最后药物毒副作用对身体造成了不可逆转的损害 ， 大大和影响了患者的生活质量 ， 缩短了有限的生命 。
我们每天的食物其实都是药物的一种 ， 都有一定的治疗或者保健的作用 ， 只是我们把定义为食物而已 ， 只要我们合理配用 ， 有的对于控制血压会有很好的作用 。 控制血压是系统工程 ， 要综合治理进行协调作用 。 我给别人的回答你参考一下：知道发病的大概原因 ， 可以有效控制血压 。 原因和方法如下：看完后你就基本了解了高血压 。
第一个发病原因：社会进步了 ， 经济发展了 ， 人们有钱了 ， 生活提高了 ， 但是健康知识学习没有跟上经济生活的提高速度 ， 人们的健康意识不能满足生活的需要 ， 所以 ， 人们不会生活了 ， 应该可以预防的疾病都暴发出来了 ， 不该发病的疾病越来越多了 ， 人们应有的健康水平下降了 。 都是生活习惯和饮食习惯不合理、不科学、不理智的原因 ， 真正得到了“病从口入”的结果 。
第二个发病原因：社会大环境影响太大 ， 文化意识影响太深 ， 人们的心理状态影响太偏 。 中国人有的时候是：钱可以不要 ， 命也可以不要 ， 但是面子不能不要 ， 这个问题影响太大了 。 比如：喝酒多少不是以公斤而定 ， 而是以身体适应情况而定的 ， 有的人喝一斤多可能没有什么问题 ， 而有的人喝二两就是多了 ， 酒文化文具店 有的人有了病态心理 。 “别人不吐酒 ， 说明自己照顾不周” 。 “自己不吐酒 ， 说明不真诚” 。 都不知道是为了谁而生活？不知道是为了什么生活了 。
推荐阅读
- 健康知识|怎样不吃药降血压，年轻人高血压不吃药怎么降压
- 健康知识|袖带过紧血压会怎样，袖带过紧收缩压会怎样
- 健康知识|血糖高怎样运动，跑步跑了5年糖尿病好了
- 健康知识|怎样控制血糖高，怎么控制饥饿高血糖
- 健康知识|怎样降低餐后2小时血糖，什么原因造成餐后血糖高
- 健康知识|怎样降低空腹血糖，怎样把早上空腹的血糖降下来
- 健康知识|怎样控制空腹血糖，空腹血糖怎么能降下来
- 健康知识|蛀牙怎么治疗最好，大牙烂了个窟窿神经疼怎么办
- 健康知识|头神经痛怎么办，脑神经疼的厉害怎么办
- 健康知识|躁狂症怎么治疗，精神狂躁症能治愈吗