自己总是一个人把很多坏情绪憋在心里的话 ， 时间长了准妈妈们是容易得产前抑郁的 。 所以准妈妈要尽量调节好自己 ， 空闲时间散散步或者做一些小强度的运动也还是可以的 。 如果实在很难安心 ， 也可以去医院做个心电图检查 。
准妈妈的情绪对胎儿的发育有影响吗
当然有 。 这也是为什么我们鼓励准妈妈在孕期要保持一个好心情的原因 。 准妈妈愉悦宁静的心情能有助于身体分泌出有益物质 ， 对胎儿在母体的健康发育是很有帮助的 ， 甚至能提高胎儿长大后的智商、情商值 。 相反地 ， 当准妈妈在孕期有很多的负面情绪时 ， 宝宝以后发育的精神状态或消化系统等方面都会有一定的不良影响 。
所以 ， 孕妇心里发慌到底是怎么回事呢？这种情况我们一般考虑为孕期准妈妈们心理压力过大导致 ， 当然也不排除其他因素导致 。 而如果心理压力过大对宝宝的影响也不好 ， 因此建议孕期准妈妈们要适当地做自我调节 ， 多听听音乐或散散步 ， 不要胡思乱想 。
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孕妇心慌气促的处理要怎样缓解？ 怀孕以后,随着胎儿的生长发育母体循环系统也发生了一系列变化,全身血容量、心率、心排出量都增加,也就是说心脏负担加重 。 再者,进入孕中后期,子宫宫体逐渐增大,向上压迫膈肌,使心肺受压也会感到心慌、气短 。 此外,孕期心慌也有可能血糖比较低,这时候可能会有低血糖的症状发生 。
所以,一般情况下孕期心慌气短,不必惊慌,休息一会儿即可缓解,也可侧卧静睡一会儿,注意是侧卧,不要仰卧(孕妇仰卧位易发生仰卧位低血压综合征) 。 但是 ， 如果休息后不能缓解,则应及时就医 。
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