绿豆汤怎么熬 【美食知识|如何煮绿豆汤，绿豆汤如何出沙】绿豆汤怎么做？首先把绿豆开水10分钟，然后冷冻两个小时，取出后放入砂锅，加入纯净水，半个柠檬汁冰糖即可 。
绿豆汤,怎么熬 绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究 。 如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下 。
绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效 。
绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内 。 因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮 。 这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈 。 喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效 。 如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂 。 这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强 。
绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用 。
提醒：绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃 。
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