皂角米是生长在皂角树上面的果实 ， 因为一般生长在高山上面 ， 是纯天然的野生食物 ， 且产量较少 ， 皂角米的售价非常昂贵 ， 且在一般的超市一般很难见到 。 皂角米的功效极大 ， 因为营养物质丰富 ， 又被称之为平民的燕窝 。
皂角米的功效与作用
皂角米性质温和 ， 其中含有的植物胶原蛋白非常丰富 ， 具有极强的美容养颜的功效 ， 又被称之为植物燕窝 。 植物胶原蛋白是具有极强的美容的功效的一种物质 ， 它可以让我们的肌肤摸起来更加滑嫩、更加紧致 。 女人吃皂角米会越吃越漂亮 。
2、通乳
皂角米不仅可以美容养颜 ， 还具有通乳的功效 ， 非常适合产后的妈妈们吃 。 很多新手妈妈由于产后身体虚弱 ， 乳汁的分泌较为困难 ， 这时候 ， 吃点皂角米可以帮助分泌乳汁 ， 让乳汁通畅起来 ， 还可以帮助产后瘦身 ， 有利于产后身体的恢复 。
皂角米什么人不能吃
皂角米有极强的功效 ， 但是 ， 并不是人人都能吃的 。 皂角米的性质较为温和 ， 可以温热身体 。 那些本身容易上火的人 ， 不适合吃皂角米 ， 容易在火上加薪 ， 让体内的虚火更盛 ， 因而 ， 燥热体质的人千万不要吃皂角米 。 同时 ， 气虚体质的人也不要吃皂角米 ， 可能会引起身体不适 。
2、孕妇不能吃
【皂角米的功效与作用 皂角米什么人不能吃】女人怀孕之后 ， 体内的激素水平会产生巨大的改变 ， 大部分人特别怕热 ， 容易上火 。 而皂角米虽然是温性的食物 ， 却具有温热的功效 ， 孕妇吃皂角米容易出现上火的情况 ， 因而 ， 孕妇切不可用吃皂角米 ， 以免出现上火 ， 导致大便干燥 。
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