三、香蕉
香蕉味甘性寒 ， 具有较高的药用价值 。 含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺 ， 主要功用是清肠胃 ， 治便秘 ， 并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效 ， 香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用
四、荔枝
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质 ， 有助于增强机体的免疫功能 ， 提高抗病能力 。 荔枝拥有丰富的维生素 ， 可促进微细血管的血液循环 ， 降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等 。
五、猕猴桃
猕猴桃富含精氨酸 ， 能有效地改善血液流动 ， 阻止血栓的形成 ， 对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效 。 猕猴桃含有维生素C、E、K等 ， 属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品 。
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