石斛花泡水喝的功效与作用及禁忌( 二 )

铁皮石斛干花通常的吃法就是泡饮或是煮，用开水单独冲泡即可，勿加其他茶叶，根据个人口味可适当加一点点冰糖，泡饮至无味后还可把花取出嚼食。

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说到这里，相信大家对石斛花有了比较多的了解吧！石斛花可是一种特别好的保健食材，男女老少皆宜，女性偶尔食用还可以祛斑养颜、抗衰老，甚至孕妇也是可以食用的哦！不过大家要注意，一定要适量食用，吃多了反而会引起副作用哦！