家长都不希望自己的孩子个子太矮 ， 因此会抓住长高的黄金期 ， 为孩子补充各种营养 。 那么孩子长高喝什么汤好呢？下面小编为大家介绍一下 。
1、鱼骨汤
食材：选择中段到尾端的大鱼骨一个 ， 胡萝卜半截 ， 黄豆少许 ， 雪耳少许 ， 其他调味料 。
【孩子长高喝什么汤好】做法：将鱼骨洗净后切件 ， 胡萝卜去皮切块 ， 黄豆泡发 ， 雪耳洗净；起锅后加入少许油 ， 下锅煎鱼骨一分钟起锅；加入胡萝卜块爆炒后加入清水 ， 煮沸十分钟后连汤捞起放入砂锅中；加入煎好的鱼骨、黄豆和雪耳；文火熬30分钟后加盐调味 ， 即可食用 。
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2、嫩牛肉汤
食材：一块瘦牛肉 ， 一块豆腐 ， 少许芹菜 。
做法：将瘦牛肉洗净后剁烂 ， 用盐和少许蚝油腌制；将豆腐切成小块备用；在锅中加入牛肉和豆腐 ， 倒入清水；先大火熬煮十分钟 ， 去浮沫后小火煮十分钟；撒入芹菜末和胡椒粉后即可出锅 。
3、奶白鲫鱼豆腐汤
食材：鲜活鲫鱼一条 ， 豆腐一块 ， 香菜一把 ， 生姜一小块 ， 盐适量 ， 糖少许 ， 葵花子油少许 。
做法：将鱼洗净 ， 豆腐切块 ， 生姜切片 ， 香菜洗净切碎；热锅倒少许油 ， 先下姜片再下鱼稍煎；加四碗清水没过材料 ， 大火烧开后改小火慢炖 。 待汤变色后加入豆腐块 ， 继续炖30分钟；加少许盐 ， 放入香菜末 ， 即可出锅 。
4、黄芪猪肝汤
食材：黄芪30克 ， 五味子3克 ， 新鲜猪肝50克 ， 新鲜猪腿骨500克 。
做法：先将猪肝用洗净 ， 切片备用；猪腿骨用清水洗净、打碎 ， 与黄芪、五味子一起放进沙锅内 ， 加适量清水 ， 先用武火煮沸后 ， 改为文火煮1小时 ， 滤去骨渣和药渣；将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟 ， 加入调味料即可出锅 。
5、猪骨菠菜汤
食材：新鲜猪脊骨250-500克 ， 菠菜150-200克 。
做法：用清水洗净猪脊骨 ， 砍碎 ， 放入沙锅内 ， 加适量清水；用武火煮开后用文火煮两小时 ， 然后将洗净的菠菜放入汤中 ， 再煮10分钟；待温 ， 加入味料调味 ， 喝汤吃菠菜 。
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