大麦是一种消食的粮食， 大麦很补血， 对身体脾胃很好 。 我们平日会将大麦和大米混合着吃， 给自己补充些必要的粗粮养分 。 大麦叶还有很多别的功效作用， 对青少年和老年人都很有帮助 。 大麦叶的功效与作用一、大麦叶促进消化功效作用
【大麦叶的功效与作用 吃大麦叶的好处】大麦是一种带有药性的米类， 大麦叶非常珍贵， 而其种植的历史也非常久远 。 大麦叶作为粗粮， 其中的膳食纤维很高， 多吃大麦叶就能让体内的毒素很快排出 。 同时大麦叶的淀粉含量不那么高， 相较于大米更适合减肥时期作为主食来食用， 推荐消化不好的人多吃大麦叶 。 二、大麦叶稳定血压功效作用
大麦叶含有丰富的矿物质元素， 例如钾镁等这些有益于人体血压的元素， 血压高会危及身体的健康， 所以大麦叶的稳定血压的这个特点非常有用， 防治血管问题的恶化， 给大家的身体带去健康 。 三、大麦叶补血养血功效作用
很多做月子的妈妈们对大麦叶应该不会陌生， 大麦叶的补血效果非常好， 很多月子餐都是用大麦叶作为主打的 。 所以大麦叶还被叫做月米 。 大麦叶也很适合怀孕时候的妈妈吃来补血， 不担心摄入过多糖分淀粉， 更加健康同时也不容易上火 。
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