主要效用：清热解毒，温病发热；热毒血痢；痈肿疔疮；喉痹及多种感染性疾病 。
10、胎菊（12朵）+ 枸杞（20粒）：菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮 。 菊花清凉明目，枸杞子功能补肾益脑 。 经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力 。 菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。 枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿 。 ”
主要功效是：缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状 。
11、原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量 。 用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食 。 每日1次；5—7日为l疗程 。
功效：清肝明目，降压通便 。 适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等 。 自制菊花普洱减肥茶
注意事项：大便泄泻者忌服 。
菊花枸杞茶
材料：菊花3朵，枸杞子7粒
做法：将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用 。
茶疗功效：滋阴补肾、养肝明目
饮用菊花茶有哪些注意事项：
脾胃虚寒
现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可 。 而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝 。 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸 。 可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方 。 因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果 。
添加冰糖
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感 。 菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花 。 此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适 。 所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好 。 冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可 。
菊花选取
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花 。 其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了 。 选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好 。 一般来说，大医院或大药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，相对来说，质量有保障 。
需要注意的是，野菊花性苦寒，长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应，因此，脾胃虚寒者及孕妇都不宜用 。
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