菊花，又称菊华，是我国的十大名花之一 。 相信它之所以能荣获十大名花这个美名，必有其特有的优势为人们所喜爱 。 其实，菊花是一种随处可见的菊科类草本植物，大家平时一定能经常看到 。 菊花不仅有着美丽的外表，更为重要的是其所具有的药用价值 。 古往今来，关于对菊花功效的记载也是不在少数 。 如《本草纲目》记载菊花有“性甘、微寒，散风热、平肝明目 。 ”的功效 。 如同古籍中记载一般，经现代医学证明，用菊花做茶叶所泡的菊花茶更具有降血压、血脂，明目，清热，预防心脑血管疾病，治头痛等等功效 。 但与此同时也有传言称孕妇不能喝菊花茶，认为菊花茶性寒，且影响人体对铁的吸收 。 事实真的是这样的吗？今天，就让我们来探讨并解开这个疑问 。
孕妇能喝菊花茶吗
答案是当然可以 。 孕妇适度饮用菊花茶不仅能增强心脏功能，更能有助于消化，防止妊娠水肿的出现，对于胎儿的健康成长也起到了很大的作用 。 对于传言认为菊花茶影响铁的吸收，事实并不会引起这种情况，因为菊花不同于普通茶叶，并没有影响吸收的特性 。 下面我们就来简单了解下菊花茶对孕妇有哪些好处 。
菊花茶对孕妇的好处
清火 。 通常孕妇是一个很容易上火的人群，适当的饮用一些菊花茶能够有效地缓解上火，并且能够帮助孕妇大便通常 。
防衰老 。 据研究表明，菊花中富含一种“黄酮类”物质，该物质具有清除人体内“自由基”的作用，这对防止人体过早衰老起到了很大帮助 。
增强体质 。 除了“黄酮类”物质以外 。 菊花内还含有大量的维生素、氨基酸等人体所必需的有益微量元素，经常饮用能增强孕妇体质，提高抵抗力 。
孕妇饮用菊花茶虽然有这么多的好处，却还是有值得注意之处的 。
孕妇喝菊花茶的注意事项
胃寒孕妇慎用 。 主要受菊花“性寒”的影响，一些胃偏寒且体质较差的孕妇一定要慎重饮用，避免加重病情，危害自身和胎儿的健康 。
所以孕妇在饮用菊花茶的同时，一定要注意使用的量，过度的饮用将会导致危害的出现 。
菊花茶的功效与禁忌 。 菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力;其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效 。 从营养学角度分析，植物的精华在于花果 。 菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高 。 此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用 。
菊花茶的功效
1、菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用 。 据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。 对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。 主治感冒风热，头痛病等 。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用 。
2、菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热解毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。 《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效 。 《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年 。 ”
3、睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象 。 此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助 。
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