大腿抽筋是怎么回事 您现在的这种情况， 多考虑为体内的缺钙而引起的这种异常表现， 或者是这种脑部的梗阻和出血的情况才引起的现象 。 建议您现在的这种情况， 要到专业的内科来检查脑电图和脑部的核磁共振， 这样才能做出明确的判断， 来选择药物干预和介入的一种治疗方式 。
腿抽搐是怎么回事？ 你什么引起的呢、 。 是剧烈运动引起的还是什么？
腿抽筋是怎么回事？ 学名叫肌肉痉挛， 是一种肌肉自发的强制性收缩 。 发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见， 发作时疼痛难忍， 尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒， 有好长时间不能止痛， 且影响睡眠 。
1原因编辑
①寒冷刺激 。 如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低， 都容易引起腿抽筋 。 晚上睡觉没盖好被子， 小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒 。
② 肌肉连续收缩过快 。 剧烈运动时．全身处于紧张状态， 腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短， 局部代谢产物乳酸增多， 肌肉的收缩与放松难以协调， 从而引起小腿肌肉痉挛 。
③出汗过多 。 运动时间长．运动量大， 出汗多， 又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好， 也容易发生痉挛 。
④疲劳过度 。 当长途旅行、山、登高时， 小腿肌肉最容易发生疲劳 。 因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量， 这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍， 当它疲劳到一定程度时， 就会发生痉挛 。
⑤ 缺钙 。 在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用 。 当血液中钙离子浓度太低时， 肌肉容易兴奋而痉挛 。 青少年生长发育迅速， 很容易缺钙， 因此就常发生腿部抽筋 。
⑥睡眠姿势不好 。 如长时间仰卧， 使被子压在脚面， 或长时间俯卧， 使脚面抵在床铺上， 迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态， 引起肌肉“被动挛缩” 。
⑦经常频繁发生可能与血管病有关 。
2预防编辑
腿脚抽筋， 平时应注意以下几点：
1要驱寒保暖， 不让局部肌肉受寒 。
2注意睡眠姿势 。
3走路或运动时间不可过长 。
4要加强体育锻炼， 锻炼时要充分做好准备活动， 让身体都活动开， 这时下肢的血液循环顺畅， 再参加各种激烈运动或比赛， 就能避免腿抽筋 。
5必要时补充一些维生素E 。
6适当补钙， 含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品， 能促进钙盐溶解， 帮助吸收 。 单纯补钙并不能促进钙的吸收， 应补充复合维生素D的钙片， 还要多晒太阳；长期应用利尿剂造成血钙流失过多， 应该在医生指导下停用药物；肝肾疾病者， 重在治疗原发疾病 。 所以说， 都是低血钙引起的腿抽筋， 也要明确低钙背后的真正原因再进行有针对的治疗， 而不是一味补钙 。
7病症期间忌烟酒， 禁食辛辣食物 。
3应急处理编辑
小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策， 可以很快解除痉挛而止痛 。 当发生抽筋时， 只要据“反其道而行之”， 即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上， 即可收效 。 具体来说， 如果是小腿后面的肌肉抽筋， 可一方面扳脚使脚板翘起， 一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时， 可压住脚板并用力扳屈脚趾 。
出现腿抽筋时可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉 。
第一种方法是：平时一旦发生腿抽筋， 可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后慢慢将脚掌向自己方向拉， 这样可拉伸腓肠肌 。 再慢慢伸直脚， 然后用力伸腿， 小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子， 也能见效 。
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