【健康知识|血压低怎么回事，血压说低就低】对于一些低血压患者， 应该多吃一些滋补的汤类 。 在饮食的过程中多喝一些汤， 少喝一些水， 这样可以增加钠的摄入 。 低血压患者在饮食的过程中也要注意荤素搭配， 饮食要合理 。 一定要保证营养物质摄入丰富， 这样体质也会变得好起来 。 日常饮食中， 也要多吃一些预防贫血的食物 。
血压低怎么办 其实血压低是指体循环的血压偏低， 也就是我们测量血压的时候发现血压偏低 。 但是对于血压偏低的值到底是多少， 没有得到公认 。 现在我们一般认为， 成人的血压低于90/60mmHg， 也就是高压低于90mmHg， 低压低于60mmHg， 就是低血压 。 低血压其实病因有很多， 它可以分为两大类， 一个是生理性的低血压， 就是好多正常人的血压平时就偏低于90/60mmHg， 但是他身体没有什么不适， 没有缺血、缺氧等不适， 也没有器质性病变， 所以这是正常的生理性低血压 。 还有一类就是病理性的低血压， 有些年老体弱的病人或者恶液质的病人， 可能血压偏低， 另外就是继发于某些疾病， 比如严重的感染、休克、入量不足， 还有严重的烧伤， 其它的一些疾病也可以造成继发的低血压， 对于这些病人我们应该积极治疗原发病， 补充血容量 。 血压低有生理性低血压和病理性低血压 。 生理性低血压属于生理性的， 可能与遗传有一定的关系 。 病理性低血压包括原发性低血压、继发性低血压以及体位性低血压 。 原发性低血压主要见于体质弱的老年人和妇女；继发性低血压主要是继发于某一些疾病如大出血、急性心肌梗塞、心源性休克等急性疾病以及恶性肿瘤、慢性肺结核、严重的营养不良等慢性疾病；体位性低血压， 主要是因为改变体位时特别是由卧位到直立位而导致的血压下降 。
血压低怎么回事 低血压， 是指成年人的收缩压低于12千帕(90毫米汞柱)， 舒张压低于8千帕(60毫米汞柱);65岁以上的老人低于12.7/8千帕(95/60毫米汞柱) 。 一般所说的低血压是指慢性持续性低血压， 不包括休克及心血管疾病引起的低血压 。 如果低血压与体位、体质有关， 便称为体位性低血压或体质性低血压 。 体位性低血压， 又称为原发性直立性低血压， 患者血压常随体位而变化 。 卧位时血压正常， 站立时收缩压降到6.7千帕(50毫米汞柱)以上， 伴头昏、视物模糊、无力、共济失调， 甚至晕厥， 多见于体质瘦弱的人及脑力劳动者 。 体质性低血压往往与家庭遗传有关， 大多无明显自觉症状， 常常在体检时才被发现， 也有少数病人有轻度头昏、乏力、心慌等症状 。 低血压状况可长期持续存在， 但各项理化检查都没有发现其他慢性疾病 。 消瘦的妇女中， 患体质性低血压的人较多， 一般对身体无危害， 也不会影响寿命 。
中医无低血压病名， 低血压病属于中医的眩晕、虚劳、晕厥等范畴 。 大多由于气虚、阳虚、气阴两虚、阴血亏少或气血不足所致 。 目前西医对原发性低血压尚无有效治疗方法 。 而中医刚采用辨证施治方法， 运用补虚扶正、调理气机等法则， 可收到增强体质， 改善自觉症状， 逐渐回升血压的效果， 且无副作用 。
低血压病人在食疗的同时， 还应加强体育锻炼， 保证充足的睡眠， 早晨喝点淡盐开水 。 平时变更坐卧起立等体位时， 动作要缓慢， 不宜突然变更体位 。 不要做激烈运动， 不应久站久立 。
防治低血压的食疗方， 大多以天然食物补品及药食兼用补品为主 。 效果较好的品种有猪肉、羊肉、牛肉、火腿、鲤鱼、泥鳅、鸡、鹌鹑、大枣、龙眼肉、蜂皇浆、红糖、人参、黄芪、冬虫夏草、党参、太子参、麦冬、肉桂等 。 以上补益气血、滋阴助阳类食物， 有助于平衡阴阳， 调整血压 。
推荐阅读
- 健康知识|高血压怎么治疗，高血压禁吃的十大食物
- 健康知识|怎么降血压，血压高怎么都降下来
- 健康知识|怎么测血糖，血糖高不高,看脚就知道
- 健康知识|血糖怎么测，糖尿病早期10个征兆
- 健康知识|测血糖怎么测，测血糖是抽血吗
- 健康知识|怎么控制血糖，怎么控制血糖在5以下
- 健康知识|血糖高一日三餐怎样吃，血糖高一日三餐食谱
- 健康知识|怎样知道血糖高，血糖高不高看血常规哪个指标
- 健康知识|神经功能紊乱怎么治，植物神经紊乱十大症状
- 健康知识|神经末梢炎怎么治疗，怎样判断是末梢神经炎