5分钟温湿敷方法是最简单的缓解堵奶症状的办法， 可使用卷心菜、土豆片等其他方法冷敷20分钟， 当出现堵奶的症状， 乳房内已经有硬块的宝妈， 可以使用圣一堂乳腺纳米穴位贴进行疏通淤积， 显效明显 。
谈起堵奶症状， 宝宝可以说是妈妈通奶的好帮手 。 一方面， 面对着到嘴的乳汁， 宝宝会更加着急用力地吸吮， 这便为妈妈们起到疏通乳汁的作用 。 另一方面， 让宝宝帮忙吸吮通奶比准妈妈用针挑破来得更加地健康无副作用 。 如果准妈妈已经用针挑破堵奶硬块， 那么切勿再让宝宝进行吸吮了， 以免感染到宝宝 。
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