【白面粥的功效与作用 喝白面粥的好处】白面粥是生活人们最常喝的一种家常粥品， 它是以白面和鸡蛋为主要食材煮成的一种白色粥品， 口感细滑， 易于消化与吸收， 而且白面粥的营养价值也特别高， 食用以后有一定的保健功效， 下面我就专门为大家说说白面粥的功效与作用有哪些 。
白面粥的功效与作用1、白面粥能补充营养
白面粥是一种营养价值特别高的粥品， 它不但含有蛋白质， 还含有一些碳水化合物， 另外维生素与钙、磷还有铁与钾等微量元素也是白面粥中最重要的存在， 这些营养物质进入人体以后能快速被人体吸收和利用， 可以补充营养， 也能促进身体代谢 。
2、白面粥能调理肠胃
白面粥不但营养丰富， 还易于消化， 能修复受损的胃黏膜， 也能调节胃酸分泌， 可以提高肠胃的消化能力， 对消化不良和腹痛以及腹胀等常见不良症状有一定的缓解作用， 同时白面粥还能用于人类多种胃病的调养， 能促进胃病尽快恢复 。
3、白面粥能健脑益智
白面粥在制作时加入了鸡蛋， 使做好的白面粥中含有一些卵磷脂和甘油三酯和卵黄素， 这些物质不但能调节神经， 也能提高脑细胞活性， 可以提高记忆力， 促进智力发育平时经常食用可以起到健脑益智的重要要作用， 另外白面粥中还有多种对人体有益的微量元素， 人们食用以后能促进细胞再生， 也能延缓衰老 。
推荐阅读
- 红枣桂圆糯米粥的功效与作用
- 感染尖锐湿疣的患者有哪些影响
- 婴儿患尖锐湿疣的危害有哪些方面
- 学习知识|骁怎么读，骁的意思是什么
- 子宫穴的位置及功效
- 寻常疣的危害以及治疗和后期护理的讲解
- 学习知识|睢怎么读，河南睢县怎么读
- 调理子宫穴的手法
- 寻常疣的症状表现有哪些以及寻常疣的诱因
- 安眠穴的功效