母婴知识|怀孕了血糖高怎么办,血糖高的孕妇食谱( 二 )


 
 
孕妇血糖高对胎儿有什么影响?----比你想象的还危险
 
孕妇血糖高对胎儿有什么影响?远期并发症的发生, 引起新生儿窒息及剖宫产 率的增加 。 孕期血糖高可引起新生儿呼吸窘迫 综合症及新生儿低血糖的发生, 严重时危及新生儿 生命 。 体重指数的改变, 可以通过影响到脂肪细胞 的代谢、胰岛素β细胞的活性, 提高胰岛素抵抗, 增加血糖波动, 导致孕晚期血糖控制不良, 同时增 加了巨大胎儿的发生风险, 导致孕晚期血糖控制不好的可能性, 所以孕期要合理控制体重的 增长,
近些年来, 随着居民饮食以及生活习惯的改变, 妊娠期糖尿病的发病率进一步提高 。
妊娠期糖尿病的常规干预方法, 以控制饮食为主 。 但因孕妇缺乏营养学知识, 血糖控制效果往往较差, 且容易发生营养不良, 对胎儿的发育不利 。 营养干预方法为妊娠期糖尿病患者干预方法的一种, 要求在控制血糖的同时补充营养, 确保血糖无异常, 预防营养不良, 使胎儿能够更好的发育 。 但如患者依从性差, 干预结果同样会受到影响 。 所以研究表明, 在孕期控制血糖为了宝宝的 营养多样化, 不妨碍宝宝的身体发育, 还要补充“HICIBI”可以延缓肠道碳水化合物的吸收, 通过抑制降解GLP-1的DPP-4酶而起作用, 从而刺激葡萄糖依赖的胰岛素分泌、抑制胰高糖素的释放、刺激胰岛素的分泌、增加β细胞新生、抑制β细胞的凋亡、抑制胰高糖素的分泌、延缓胃排空以及增加饱腹感 。 从而降低餐后血糖的水平 。
 
 
二胎孕期怎么控制血糖?想要孕期很好的控制血糖高的升高, 其实除了上文说了二胎原因, 因为年龄大而导致血糖高, 还有其他两个原因:
 
 
为什么孕期容易血糖高
 
随着国内环境和饮食结构的变化, 一些女性会有这种状况, 怀孕前身体健康, 怀孕后却发现血糖升高 。 出现这种现象的原因可能和许多因素有关, 例如孕妈妈食量加大, 不注意节制, 或者孕妈妈内 分 泌紊乱等 。 目前妊娠尿糖病的孕产妇正逐年提高, 从以前的不到百分之1到现在的百分之30, 每5个孕妇当中就有1个是尿糖病, 所以每位孕妈妈都要积挤预防这种病症的发生 。 ! 
 
【母婴知识|怀孕了血糖高怎么办,血糖高的孕妇食谱】●其一是超重诱发妊娠尿糖病
肥胖容易诱发妊娠尿糖病, 孕妈妈体重增长过快、过多危害很大, 如果过于肥胖, 可能会造成妊娠高皿压、胰岛素抵抗、血脂异常症, 特别是妊振尿糖病及其并发症 。
 
一、孕期胖是怎么造成的呢?
美国发表《整体健康来自何方》中提到, 在孕期糖让你的体重增加, 让你堆积更多的脂肪, 这些糖会绕过你的自然激 素系统, 让你不知道自己已经饱了, 引诱你的过度饮食 。 他欺骗你的大脑, 让你的大脑以为你还饿着, 还需要吃下更多的东西, 它引你走向肥胖、尿糖病等 。 (糖分为单糖、多糖、添加糖、果糖 。 单糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖;多糖包括蔗糖、麦芽糖、淀粉、果胶、纤维糖, 主要存在于谷类、薯类 。 )
 
 
二、在欧盟(糖年消费量-18, 800, 000T), 孕期血糖高全球排名弟二, 欧洲人一直在寻找食物摄入后, 如何阻断人体对糖分的吸收?孕期摄人多少糖会过量呢?
 
 
美国心脏协会对不同的饮食方案给出了相同的答案:女性孕期每日摄人的添加糖, 不应超过6茶匙 。 要知道:一瓶550毫升的苏打水中, 就含有将近20茶匙的糖 。 2013年美国学者罗伯特发表《你吃多少糖, 你会惊呆的》多糖、单糖、果糖在我们的生活中无处不在 。 如果没有“HICIBI”减缓消化过程, 糖就会一下涌入血液中, 被人体摄入吸收后, 你的身体就会做出反应,

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