南瓜是一种很好吃的一种果类的蔬菜 , 小米的营养也很好的 , 现在我们就一起来了解一下南瓜小米粥的材料和做法步骤吧 。
南瓜小米粥的材料和做法步骤南瓜是一种含有大量维生素的食物 , 而小米也是一种很有营养的食物 , 南瓜小米粥是一种香甜的一种蔬菜粥 , 可以补统大量的维生素A,有很好的补气作用 , 也可以清热解毒 , 有很好的开胃作用 。
1.南瓜小米粥的材料
小米七十克 , 南瓜一百五十克 。
2.南瓜小米粥的做法步骤
1)先把材料都准备好 , 然后再把小米清洗一下 , 然后放进锅里 , 加上适量的水 , 再加上适量的小苏打 , 然后用大火烧开 , 再转为小火 。
2)然后再把南瓜清洗干净 , 然后再去皮 , 再切成丁备用 。 南瓜也可以要得在块一些 , 因为南披是特别容易熟的一种蔬菜 。
3)接下来在小米快熟的时候我们再把南瓜丁倒进小米粥里面 , 这时候再加上适当的材料 , 一般是盐油等材料 。
【南瓜小米粥的材料和做法步骤】4)再把粥煮开 , 这时候南瓜也烂了 , 这时候一锅香喷喷的南瓜小米粥就做好了 , 特别的好吃 。
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