3 ， 锻炼时间 。
不管你学习什么 ， 都需要时间投入的 ， 尤其是口才这种“硬技能” 。
但用多少时间去锻炼呢？我建议每天用半个小时至一个小时去锻炼就足够了 ， 太长时间也很难坚持 。
然后把这个锻炼时间 ， 安排在每天你认为适合的地方 ， 再把这个锻炼时间表张贴出来 ， 或者用手机上的APP去提醒自己执行 。
试着坚持锻炼两个月 ， 你会看到效果的 。
锻炼表达的条理性
演讲 ， 是一种表达主题非常突出 ， 而且内容非常具有代表性的一种说话活动 。 想要取得很好的演说效果 ， 是需要把你说的内容 ， 用非常逻辑和条理的方式组织起来的 。
而我们平常跟别人说话 ， 某种程度上都是“想到哪说到哪” 。 例如别人问你：“今天过得怎样？”
对于这个问题 ， 你当然是回想自己今天的情况（想到哪儿） ， 然后把想到的事情直接说出来（说到哪儿） 。
当我们运用这种“短句”进行对话时 ， 表达的难度一点都不高 ， 只要你不害羞 ， 愿意分享自己的经历就行 。
真正有问题的情况 ， 当我们需要针对一个主题 ， 然后要组织长句去表达时 ， 这种想到哪说到哪的方法 ， 就不管用了 ， 因为这很容易让我们的表达跑题或者缺乏条理性 。
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