五色养颜粥是的一种特别漂亮也很好吃的一种粥类 ， 现在我们就一起来了解一下五色养颜粥 材料和做法步骤吧 。
五色养颜粥的材料和做法步骤五色养颜粥是由很多豆料做成的 ， 有黄豆、红豆、黑豆、绿豆、紫米 ， 这组成的食物是有五种颜色的 ， 所参谋部又叫做“五色养颜粥” 。 这种五色养颜粥对于对五脏六腑有着很好的养生作用的 ， 不会伤胃 ， 进补却不会滞 ， 五色养颜粥是很适合长期食用的一种进补类粥 ， 是很不错的美容养生类粥 ， 制作起来也是特别的简单 。
1.五色养颜粥的材料
黄豆、绿豆 ， 红豆、黑豆、紫米各一把 ， 再加上雪耳半朵 ， 冰糖适量 。
【五色养颜粥的材料和做法步骤】2.五色养颜粥的做法步骤
1)先把把上面的材料都配好 ， 然后再把材料都清洗干净 ， 然后再浸泡上一夜 ， 因为这些材料都是很难煮熟的 ， 第二天就可以把些材料都放进锅里 ， 最好了是用高压锅来煮 ， 这样煮起来就更容易熟一些.
2)盖上盖子以后 ， 当高压锅排气后就可以把火关小 ， 再煮上半小时 ， 这时候就可以关火了 ， 等气压一放就可以把糖加进去了 ， 一款五色养颜粥就完成了 。
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