最后给大家推荐三种蔬菜 。 一种是苦瓜 ， 苦瓜内含奎宁 ， 具有清热解毒、祛湿止痒之功 。 可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症 。 另一种是番茄 ， 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸 ， 维生素E ， 还含有苹果酸、柠檬酸 ， 钙、磷、铁及番茄碱等物质 。 具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效 。 番茄中的果酸对维生素C有保护作用 ， 故而能有效地补充维生素C 。 番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用 ， 所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用 。 第三种是韭菜 ， 韭菜内含胡萝卜素、维生素B族、维生素C及钙、磷、铁、蛋白质、纤维素等 。 韭菜还有解毒祛湿的功效 ， 故韭菜汁外搽可治湿疹 。
【季节好发病及防治原则】
前文说到小满是湿疹好发的季节 ， 下面我们就来谈谈湿疹 。
湿疹为常见皮肤病 ， 是一种变态反应性疾病 。 现代医学认为主要和遗传因素、感染因素、饮食因素、药物因素有关 。 此外 ， 慢性肠胃疾病、慢性酒精中毒、肠寄生虫以及新陈代谢障碍、内分泌失调等因素皆是湿疹发生的原因 。 值得一提的是环境因素 ， 很多研究证实 ， 环境因素是湿疹患病率增加的重要原因之一 。 环境包括群体环境与个体环境 ， 人类的群体环境致病因素是指室外大范围的空气、水、土壤、放射源、大面积的致敏花粉植被、大面积的气传致敏菌源等 。 个体小环境是指个体的生活环境 ， 由于人们的生活约2/3的时间在室内 ， 因此 ， 个体小环境对湿疹的影响更加密切 。
环境因素的影响主要是指日益增多和复杂的环境性变应原 ， 包括：
1.人造织物、人造革品、与衣着有关的印染剂漂白剂、光亮剂、防蛀剂、防霉剂、坚挺剂等现代衣着的环境性变应原 。
2.人造食品、方便食品、反季食品 ， 用于食品生产的化肥、农药、人工饲料、饲料添加剂 ， 用于食品加工的防腐剂、抗氧化剂、香料、色素、催熟剂、增稠剂等 ， 为现代饮食环境性变应原 。
3.人造建筑构件、化学涂料、塑料制品、橡胶制品、人造纤维、胶合剂、防水剂、家用及办公室电子器材所产生的电磁辐射、居室清洁剂、杀虫剂等现代居住中的环境变应原 。
4.化学燃料燃烧所产生的气体 ， 制造汽车、舟船、飞机的材料 ， 道路的沥青路面 ， 马路旁绿化植物的花粉等现代交通的环境性变应原 。
5.洗涤剂工厂中制造洗涤剂所用的酶制剂 ， 塑料工厂的甲苯二异氰酸酯 ， 橡胶工厂的乳胶 ， 制药厂的抗生素及其他化学原料等现代职业的环境变应原 。
6.某些现代生活方式有关的环境性变应原 ， 如使用化妆品等 。
当人体长期生活在这种不良环境因素影响之下时 ， 可导致免疫功能失调 ， 最终造成对环境的变态反应 ， 从而引起湿疹 。 湿疹的治疗关键是找到致病原因 ， 尽快脱离致病因素可以收到事半功倍的效果 。
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