美食知识|茭白怎么做好吃,茭白的做法( 三 )


1、将茭白削去外皮 , 切去老跟 , 切成丝 。
2、泡红辣椒去蒂及籽 , 切成小段 。
3、将胡椒粉、淀粉、适量水勾兑成芡汁 。
4、炒锅上火 , 放油烧至五成热 , 放入茭白丝炒一下 , 在加盐炒熟 。
5、而后放泡红辣椒、从炒匀 , 在勾入芡汁 , 炒匀即可 。

平菇焖茭白

食材:平菇150克、茭白200克、青椒1个、精盐1/2小匙、素高汤、水淀粉各适量、色拉油1大匙 。
做法:
1、平菇去柄洗净片片 , 茭白去皮切滚刀块;
2、分别入热盐水中焯透;青椒切块备用;
3、锅入色拉油烧热 , 下入素高汤煮沸;
4、再加入水淀粉勾芡 , 投入原料翻炒均匀即可 。

猴头菇茭白豆苗

食材:猴头菇1罐、茭白笋3条、豆苗半斤、海盐适量、酱油少许、糖少许、芡汁少许 。
做法:
1、猴头菇洗净 , 挤干水份 , 撕小块 , 入油锅炸成金黄色 , 起锅 , 沥干油份 , 备用;
2、茭白笋去外壳 , 洗净 , 切滚刀;
3、豆苗去老梗 , 洗净 , 备用;
4、油1大匙入炒锅 , 待热 , 入豆苗、海盐少许 , 用大火炒软 , 起锅 , 沿盘边排好 , 备用;
5、油半茶匙入锅 , 待热 , 入酱油炒香 , 放入茭白笋、糖少许、水半碗 , 加入猴头菇;
6、用中火煮约5分钟 , 淋入少许芡汁拌匀 , 起锅 , 排入盘内 , 即可上桌 。

油焖茭白茶树菇

食材:茶树菇、茭白 。
做法:
1、茭白洗干净 , 切条状(切滚刀块也可以)待用;
2、茶树菇改刀成段 , 洗干净待用;
3、起锅 , 倒入油 , 待油温升至4成热放入茭白条拉油 , 表面成淡金黄色后捞起;
4、原锅油温升至6成热 , 倒入茶树菇 , 至茶树菇水分基本收干后倒出 , 沥干油;
5、锅留底油烧热 , 放入姜块煸香 , 倒入茭白、茶树菇 , 再加老抽、糖、和适量水 ,
6、用小火焖烧 , 微火慢慢烧2小时左右;
7、然后捞出生姜块,改用大火收至水分 , 加蘑菇粉快要收干时勾一点点薄芡 , 淋些芝麻油装盘即可 。

茄汁茭白

食材:新鲜茭白、玉米、豌豆、番茄酱 。
做法:
1、茭白剥皮 , 洗净 , 斜切成厚片;玉米煮熟剥粒;
2、起锅热油 , 爆香姜片 , 倒入茭白、豌豆、玉米粒翻炒(随时淋少许水 , 以免茭白炒焦变黑);
3、茭白七、八成熟时 , 倒入适量番茄酱 , ;
4、加少许水、盐、白糖、蘑菇粉 , 快速翻炒至番茄汁均匀裹上茭白后即可出锅 。

茭白木耳

食材:茭白一斤、干木耳15克(泡发)、盐、糖(红糖)一小勺 。
做法:
1、茭白剥皮洗净后切片备用;
2、木耳泡发后洗净用开水焯熟控干水备用;
3、锅热后下少许底油 , 油热后下入茭白片快速翻炒;
4、继续下入木耳一起快速翻炒;
5、加入盐、糖调味 , 炒匀后出锅完成 。

茭白炒蛋

食材:鸡蛋50g、茭白100g、核桃油10g、精盐、葱花、 高汤 。
做法:
1、将茭白去皮 , 洗净 。
2、茭白切成丝 。
3、鸡蛋磕入碗内 , 加入精盐调匀 。 将核桃油放入锅中烧热 , 葱花爆锅 , 放入茭白丝翻炒几下 , 加入精盐及高汤 , 炒干汤汁 , 待熟后盛入盘内 。
4、另起锅放入核桃油烧热 , 倒入鸡蛋液 , 同时将炒过的茭白放入一同炒拌 , 待鸡蛋熟后装盘即可 。

茭白香菇焖饭

食材:米1杯、香菇2-3颗、洋葱 1/4个、茭白1-2 根、蒜薹、盐1/4小勺、油 。
做法:
1、淘米;然后香菇切丁、茭白切丁、洋葱切丁、蒜薹切小段 。
2、倒点橄榄油 , 烧热 , 放入茭白、香菇、蒜薹、洋葱翻炒几下 , 至飘出香味 。
3、倒入沥干水的米 , 一起翻炒几下 。

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