强身免疫茶
适用人群：在流行性季节时最好 。
材料：黄芪5g、大枣3个、枸杞4g、何首乌与绞股蓝各3g 。 200毫升的开水冲泡十分钟 。
功效：益气健脾、有预防疾病之功效 。
双参红枣茶
材料：人参、丹参各3克， 红枣5个 。 冲泡稍微复杂， 在保温杯中用热开水冲泡后拧紧杯盖 。 第二天早上起床时喝， 也可以接着泡 。
功效：健脑通脉抗衰老， 预防老年失智症 。 人参大补健气、丹参活血祛淤、红枣健脾养胃 。
茉莉花茶
材料：若干朵茉莉花， 用开水泡上10分钟即可 。
功效：醒脑清肝生津、理气消淤解毒 。 日本医学学者研究认为， 茉莉茶香有极佳的镇静安神效果，
玫瑰美颜茶
适用人群：南方的气候使得不少女性面色不佳， 这茶能提升面色 。
材料：干品玫瑰花1g; 麦冬、玉竹、首乌各1.5g， 200毫升的开水冲泡十分钟 。
功效：疏肝解郁、美白润肤和补血益津 。 玉竹养颜、麦冬润燥、何首乌滋补抗衰老 。
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