产后修复有哪些好处？ 满月发汗排毒为首 ， 烟台宝贝佳上门服务 ， 你可以打电话文文
产后修复到底都有哪些项目？ 1.及时修复宝妈的产后心理
产后1-3个月是妇女心理最脆弱、生理最虚弱的时期 ， 大多数中国女性会按照传统的家庭式“坐月子”习俗 ， 选择在产后一个月对产后的身体进行调理和修复 ， 却忽略了产后宝妈的心理修复 。 据统计60%-70%的妈妈会随着孩子的出生 ， 情绪会极不稳定 ， 比如会莫名哭泣 ， 情绪低落 ， 力不从心 。 大约10%-15%的新妈妈表现得尤为强烈 ， 其实这就是产后抑郁症的表现 ， 严重者终身患病甚至酿成自杀悲剧 。
所以宝爸要尽可能多的陪伴产后的宝妈 ， 帮助宝妈更快的适应妈妈的角色 ， 给予她鼓励 ， 树立宝妈的产后信心和对未来生活的美好憧憬 。
2.修复产后受损体质
产后体质的修复在产后康复中是至关重要的部分 ， 及时的恢复宝妈因孕、产、乳而受影响的身体器官 ， 在器官恢复的同时 ， 恢复其即有的功能 ， 如百佳常见的：子宫复旧、盆底肌修复、腹直肌修复、菲蜜丽等 ， 都是有利于宝妈及时修复产后体质的治疗方法 。
产后体质修复 ， 将调整身体动态平衡 ， 提高宝妈日后的生活质量 。
3.管理身材恢复窈窕曲线
怀孕与生产带来的生理变化导致宝妈肌体损伤和身材变形 ， 这也是困扰很多宝妈的难题之一 。 产后在体质恢复的同时 ， 保持良好的心情与健康的饮食习惯 ， 配合适当的运动 ， 如瑜伽、散步等 ， 都能起到产后身材管理的作用 ， 注意产后不要选择剧烈运动 。 除此之外 ， 还可以进行胸部护理以防喂养造成的胸部下垂 。
很多宝妈在产后身材修复时急于求成 ， 却忽略了产后身体的承受力 ， 在此建议宝妈们不要选择速效的减肥方式 ， 以免影响正常的产后康复节奏 ， 错过身体恢复的黄金时期 。
4.清淤排毒 ， 恢复身体新陈代谢速度
由于生产造成的体力损耗与肌身损伤 ， 很多宝妈及家属都极其关注产后的营养补给及饮食结构搭配 ， 但清除产后身体内残留的毒素 ， 打通人体正常代谢通道也同样不可忽视 。
及时的清淤排毒将消除产后出现的妇科问题造成产后健康隐患 ， 成为宝妈产后健康的安全保障 。
孕期与生产所带来的身体变化不只有表面上那么简单 ， 除了身形与皮肤的变化 ， 还在女性身体里悄然变化着 ， 所以不管是孕妈还是宝妈一定要意识到产后康复的重要性 ， 进行综合性的修复与健康调理 ， 早日恢复孕前的美丽动人 。
产后修复都有什么项目？ 产后修复的项目是有很多的 ， 比如产后子宫恢复、子宫颈、阴道壁恢复、卵巢恢复、乳腺疏通、腹部、臀部、大小腿形体恢复、产后疲劳恢复等 ， 这些产后恢复的项目不仅能帮助女性快速恢复盆底 ， 还能恢复恢复弹性 ， 对女性产后身体的塑形也能起到很好的效果 。
产后修复的项目有哪些？ 产后修复包括产后体形恢复、心理恢复以及女性在恢复期间的饮食营养均衡 ， 一、产后体形恢复是产妇的必修课 ， 如面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身等都会有专业人员指导和服务 。 二、产后心理调节很重要 ， 专业的产后心理专家会进行健康心理指导及心理疏通 ， 消除产后抑郁 。 三、月子里最讲究产妇的膳食 ， 科学的膳食是关键 ， 根据产妇和婴儿的身体状况 ， 制定营养、科学又美味的营养膳食很重要 。 四、专业得宝宝护理 ， 有专家指出 ， 宝宝出生后28天内为危险期 ， 需要专业、用心、细致的呵护专业人员会为宝宝提供专业的护理 ， 在宝宝出现各种不适时 ， 都能正确判断并做出及时处理 。
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