大礼拜行气运气、通经络的功效更为突出， 比方我们在做大礼拜的时候， 需要身口意意念集中， 这样消除你的妄念， 行气运气就比较通畅 。 妄念太多都会消耗能量和元气 。 大礼拜融合了武术的精髓， 内练一口气， 外练筋骨皮， 很多人喜欢到健身馆去锻炼， 那有什么用， 那只能长两块肌肉， 中国人都是在户外顺应天地自然锻炼经络的， 生养元气， 这样才会延年益寿 。
礼拜时手足并用 贯穿十二经络 人一般病是从头到腰部, 腰部就是中医说的“元气”所在地， 中医治病也就是调理肝(胸部和头）和肾（腰部到脚）， 当你双手合掌（意念）从头部、喉、胸然后拜下去， 这时就到肾了， 很多人很容易发怒就是虚火冲头， 下不来， 大礼拜的时候用意念可以将火下引， 让气血全身运行通畅， 达到肝肾平衡、心肾相交的功效 。 另外就是双手， 手脚贯穿人体十二经络， 我们大拜的时候手需要和地面摩擦， 其实就是在疏通阴阳经络， 五脏六腑 。 十指连心， 一个人智商好不好， 通过手指可以看出， 心灵则手巧， 所以人要脑子好使， 要经常活动手指 。
同时还要配合脚步的力量， 大脑、小脑、心脏、喉、 血压等都处在大脚趾前端和内侧， 其他脚趾分别是眼、耳、鼻的分布， 当我们的手撑着地的时候， 脚掌和脚趾也要跟着弯并且承受力量， 这个时候经络就开了， 然后往前一推， 整个人体气脉就运转起来了 。 能后你爬起来， 需要腰部发力， 这就是在滋养“元气”， 人变老是从脚开始老， 要是走路吃力， 那是肾虚了， 肾气不够了 。 足太阳膀胱经， 足阳明胃经，
这两根经是取决人体体质好坏的， 通过大礼拜就能打开这两根经的脉结， 元气就会把体内的虚寒病毒往外驱赶出去， 通过毛孔出汗排毒， 就达到治病养生的效果了， 很多人做完以后就觉得浑身很舒服， 那是经络通了， 脉结开了， 大礼拜看上去很简单， 其实内涵非常深奥 。 下面是德容居士大礼拜心得
我们每天大礼拜， 心脏， 心态就会很平和， 能开智慧， 人在静的时候就能生智慧， 很多人不顺就是在心态不平衡的时候一个念头出错， 做出失足的行为 。 身体能量增加了， 智慧开了， 福报也就有了 。
以前我刚做大礼拜的时候， 没觉的他有什么神奇之处， 师傅叫我多做， 我就做了，
我做到1万多拜的时候， 我身上的经络不停地跳动， 好像有气流在运转一样， 做到三万多的时候， 原来颈椎疼痛、脖子僵硬的病好了， 还有肩周酸痛等病都好了 。 我在一本书上看到禅宗近代高僧虚云老和尚年轻时有颈椎病、肩周炎， 他做大礼拜做好了， 他经常晚上等别人都睡了， 他再偷偷的做， 禅宗以坐禅为主， 大礼拜是密法独有的修行方式， 按照丛林‘六和敬’“戒和同修”的制度， 会引起讥闲 。 我当时觉得好像有气功的成分， 但不敢断定， 我在西北民大博士生导师（格鲁派）‘多识仁波切’写的一本《藏传佛教常识》中找到了答案， 密法有“密宗气功”的修持手段， 但跟世间的那些伪气功是不可混为一谈， 只是打开脉结的一种手段， 密续的脉气明点就是“密宗气功”的修行部分 。 因为是密法， 一般不是这种根器的人， 你跟他讲， 一个是听不懂， 而且还会诽谤， 所以修行密法是需要一定福报和根器的 。 大礼拜的目的就是要调和四大， 修出离心， 然后再发菩提心， 证悟空性， 最后成就法身胜义菩提 。 四皈依：真实善逝三宝三根本， 脉气明点清净菩提心， 体性自性大悲坛城中， 直至胜义菩提恒皈依 。 四皈依说的很明白， 大礼拜也必须要皈依三宝根本才能修 。
推荐阅读
- 健康知识|精神病如何治疗，精神病人怎样好得快
- 健康知识|精神病发作如何处理，晚上精神病发作怎么办
- 健康知识|听力神经受损如何治疗，高频听力受损居然恢复了
- 健康知识|痰是黑色的怎么回事，吐黑痰是肺癌的前兆吗
- 健康知识|小孩有痰咳不出怎么办，小孩肺炎有痰咳不出来怎么办
- 健康知识|得了肺炎怎么办，在家怎么自检是否感染新冠
- 健康知识|干咳没有痰是怎么回事，肺癌干咳与普通干咳
- 健康知识|长时间咳嗽不好怎么办，一般咳嗽多久才是肺癌
- 健康知识|肺气泡怎么治疗，肺大泡自愈最快的方法
- 健康知识|肺纤维化是怎么回事，肺纤维化是什么原因导致的