脚凉是怎么回事呀？ 临床上引起脚凉的疾病有很多， 但大部分都不容易， 治疗多数引起脚量的疾病都是末梢循环差导致的， 这位患者会出现手脚的冰凉， 在中医里面诊断为阳气不足， 没有很好的办法能够治疗， 只能通过泡脚的方式来对症处理 。
可以养成每天泡脚的习惯， 每天一次， 每次40分钟， 水温不要太高， 在泡脚的水里放入红花， 艾叶， 肉桂等药物， 能够很好的治疗和缓解脚凉的临床表现， 患者在日常生活中也应该注意 。 以逐步的保暖， 这样可以防止症状的加重 。
脚老是冰冷是怎么回事 脚老是冰冷原因：阳气不足、月经和生育引起的激素变化、疾病因素
1、阳气不足：中医认为， 手脚冰凉是一种“闭症”， 所谓“闭”即是不通， 受到天气转凉或身体受凉等因素的影响， 致使肝脉受寒 。 肝脏的造血功能受到影响， 导致肾脏阳气不足， 肢体冷凉， 手脚发红或发白， 甚至出现疼痛的感觉 。
2、月经和生育引起的激素变化：在有手脚发凉症状的人群中， 女性占绝大多数 。 这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少， 从而引发寒症 。
3、疾病因素：有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎， 多发生于青年女性 。 血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性 。
扩展资料：
解决手脚冰冷的方法：
1、吃温补食物：建议多食应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物， 特别是红枣、桂圆、木耳、牛奶、荠菜、卷心菜、香菇、海带、紫菜、胡萝卜、菠菜、萝卜、大白菜、藕、土豆、山药、黑色食品（如黑芝麻、黑豆）等 。 食用葱、姜、蒜、辣椒可以行气活血、驱寒 。 食用根皮类蔬菜也可御寒 。 。 用枸杞、桂圆、参须、大枣跟乌鸡一起炖， 食补 。
2、热水泡脚：泡手热水泡脚是补充阳气的好办法， 水里可以加生姜或者干姜， 让热力从脚底涌泉穴循经上行来补养阳气 。 泡脚水温度要以脚面红润为度， 糖尿病人水温不宜过高， 以免烫伤 。
3、保暖寒冷部位：体质偏寒的人要顺应季节变化注意保暖 。 尤其是四肢关节这些薄弱的部位不能受凉 。 此外， 脾胃虚寒的人可以平时用热源炙烤胃部、百会穴 。 平时注意穿棉袜， 保持脚部干爽暖和 。 保健知识
4、加强运动：加强运动能调动阳气， 补充阳气能调节体内的阴阳平衡， 提高抵抗力 。 慢跑、快步走、跳绳、瑜伽等有氧运动都会让全身各个部位活动起来， 促进血液循环， 让四肢暖和起来 。
参考资料来源：
脚凉是怎么回事？ 脚冰凉的原因有可能是肾虚所导致的， 生活当中一定要注意脚的保暖， 如果下肢保暖做得好， 全身都会觉得暖和 。 不要穿太紧的衣服， 因为衣服过紧了会阻碍血液循环 。 晚上睡觉前记得用热水泡脚， 更容易入睡 。 早晨起来做做运动， 让血液循环和新陈代谢加速， 一整天都会充满活力， 不容易发冷 。 其次生活当中， 在饮食上一定要注意适当地吃辛辣的食物， 比如辣椒、胡椒、芥末等等， 都可以促进血液循环 。 中医有固定的处方来治疗脚冰凉， 比如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等等 。 这些中药通常都是比较适合虚寒体质的人， 不过最好还是要请中医师开药比较好 。
脚容易凉是怎么回事？ “脚凉的原因有很多， 如贫血、血液循环不畅等 。 很多原因都会导致血液循环不畅而发生脚凉 。 常见原因有：1.环境寒冷；2.闭塞性周围动脉粥样硬化；3.糖尿病足；4.雷诺病 。 如果排除了这些疾病， 则脚凉很可能是肾阳虚引起的， 建议少吃寒凉的食物， 平时可以常吃当归生姜羊肉汤， 有助于温阳助...”
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