金桔柠檬茶的功效：1、生津止渴
金桔柠檬茶可以润喉去燥 ， 使人清爽舒适 。 适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
2、化痰止咳
对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用 ， 有利于局部炎症治愈 ， 并能解除局部痒感 ， 从而阻断咳嗽反射 。
3、祛脂降压
金桔柠檬茶能使血压更易控制 ， 并使毛细管扩张 ， 血黏度降低 ， 微循环改善 。
4、降糖消渴
金桔柠檬茶有降低血糖的作用 ， 促进糖分分解 ， 具有使过剩糖分转化为热量的作用 ， 改善体内的脂肪平衡 。
温馨提示：
文章插图
1、量不可多
金桔富含丰富的果酸 ， 食用过多会刺激胃壁粘膜 ， 刺激肠道 ， 引发不适 ， 因此金桔柠檬蜂蜜茶不宜过量饮用 。
2、不要暴晒
喝完金桔柠檬蜂蜜茶后 ， 应避免接触强烈的紫外线 。 因为柠檬是感光食物 ， 过量地食用柠檬后再晒太阳 ， 便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症 。
3、温水冲泡
冲调金桔柠檬蜂蜜茶时不要用开水 ， 因为蜂蜜中含有酵素 ， 遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸 ， 使蜂蜜中的营养成分被破坏 ， 用温开水冲调最好 。
4、特殊人群不可喝
金桔柠檬蜂蜜茶虽好 ， 但是胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都不宜饮用 。 正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人 ， 也不宜过多饮用金桔柠檬蜂蜜茶 。
【【柠檬茶】柠檬茶的功效与作用，金桔柠檬茶的做法】
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